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몸에는 콩 모양의 두 개의 콩이 있으며 뒤쪽 중앙에 위치합니다. 신장의 주요 기능은 과도한 물과 독소에서 혈액을 걸러 내고이 과량의 체액을 소변 형태로 체내에서 배출하는 것입니다. 신장 기능이 낮 으면 약해지고 피곤할 수 있으며, 식욕 감퇴를 경험할 수 있으며 체내에 체액이 축적 될 수 있습니다. 몇 가지식이 보조제가 신장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지방
Eicosapentaenoic acid (EPA)는 필수 지방 인 오메가 -3 지방산입니다. 신체는 필수 지방을 생산할 수 없지만 적절한 기능을 위해서는 필수적입니다. 이 지방은 찬물에서 추출하여 생선 기름 보충제로 만듭니다. 신장 기능을 향상시키는 데 도움을주는 것 외에도 오메가 -3는 심장 질환, 염증 및 고혈압에도 도움이 될 수 있습니다.
판지
아미노산 L-carnitine은 실제로 신장에서 생산되어 정자, 근육, 심장 및 뇌에 저장됩니다. 그 주요 기능 중 하나는 지방에서 에너지를 생산하는 것입니다.신장이 제대로 기능하지 않으면 신체의 나머지 부분은 카르니틴이 결핍 될 수 있습니다. 카니 틴 보충제를 복용 할 수는 있지만 의사의 감독하에해야합니다.
포도 오일
포도는 강력한 산화 방지제를 함유하고 있으며 통증, 염증, 출혈 및 변비를 치료하기 위해 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 고대에는 포도가 포도주를 숙였으며 포도 나무의 수액은 연고에 사용되었습니다. 포도 추출물은 포도씨에서 만들어지며 신장 기능을 증진시키는 보충제로 사용될 수 있습니다.
말꼬리
말꼬리는 궤양, 결핵 및 출혈을 치료하기 위해 고대 그리스 및 로마 약에서 처음 사용되었습니다. 말꼬리 식물의 줄기는 실리카라고하는 영양소가 풍부하여 몸의 콜라겐을 촉진시킵니다. 콜라겐은 피부, 뼈, 인대 및 결합 조직을 강하게 유지시켜줍니다. 신장과 관련하여 말꼬리는 이뇨 작용을합니다. 이것은 신장 결석 및 요로 감염에 유용합니다.
밀크 티슬
밀크 티슬은 원래 "Venus thistle"이라고 불렸고 silymarin이라는 활성 물질을 포함하고 있습니다. 이 보충제는 담즙의 흐름을 자극하는 능력과 간 세포 재생성을 돕는 것으로 잘 알려져 있지만 신장의 독성을 정화시켜 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.