닭 가슴살을 증기로 요리하는 법

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• 지침
• 어떻게
• 공지 사항
• 필요한 것

김이 나는 것은 쉽고 건강하며 맛있는 방법으로 닭고기를 요리 할 수 ​​있습니다. 그러나 브로콜리 나 호박 같은 야채에 김을내는 대신 닭 가슴살을 사용하십시오. 당신의 닭고기를 요리하는 다른 방법을 위해이 간단한 단계를 따르십시오.

지침

닭 가슴살은 아주 맛있게 찐다. (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

1. 칼을 사용하여 닭에서 피부를 제거하십시오. 그것을 버리십시오.

2. 계절에 닭. 멕시코 조미료 또는 더 많은 구연산염과 같은 선호하는 조미료 또는 허브를 사용할 수 있습니다.

3. 냄비에 몇 인치의 물을 붓고 스토브 위에 놓습니다.

4. 체를 냄비에 넣고 닭고기를 넣으십시오. 적절한 증기 조리를 위해 액체가 가슴에 닿지 않도록하십시오.

5. 냄비와 뚜껑을 덮고 뚜껑을 덮으십시오.

6. 더위를 높이고 닭고기가 약 10 분 동안 요리하게하십시오.

7. 요리 10 분 후에 닭고기를 확인하십시오. 냄비에서 뚜껑을 제거하고 나이프를 사용하여 가슴에 세 컷을합니다. 뒤집은 다음 캡을 다시 끼 웁니다.

8. 또 15 분 정도 요리를 계속하십시오. 닭고기가 완전히 익을 때까지 계속 확인하고 요리하십시오.

어떻게

• 뚜껑이 팬에 잘 맞는지 확인하여 조리 중에 스팀이 새어 나오지 않도록하십시오.
• 추가 풍미를 위해 당신의 마음에 드는 향신료에 물을 첨가하십시오. 닭고기를 더욱 촉촉하고 맛있게 만들기 위해 물에 이탈리아 샐러드 드레싱 몇 스푼을 넣으십시오.

공지 사항

• 냄비에 물을 너무 많이 넣지 마십시오. 놓으면 치킨은 끓을 것이고 찌지 않을 것입니다.

필요한 것

• 닭 가슴살
• 나이프
• 향료
• 물
• 뚜껑이있는 팬
• 체
• 스토브