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머릿니는 골치 아픈 문제가 될 수 있으며 침입을 예방하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 그들은 모발과 피부에 침투 할 때 심한 가려움과 감염을 일으킬 수있는 기생충입니다. 특별한 샴푸를 사용하거나 적용하기 전에 끓는 물에 빗질을 잠수시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 당신이 먹는 방법 또한 자연스러운 혐오감을 줄 수 있습니다. 면역계를 완성시킴으로써 건강을 유지하고 이가있는 상태를 유지할 수 있다고 런던의 신문 The Independent.
허브와 향신료
약초와 향신료를 섭취하면 면역 체계가 개선되고 이가 사라집니다. 인도의 마늘과 정향 잎은 손에 가지고있는 것이 좋습니다. 미국 사이트 면역 지원에 따르면, 생 마늘을 먹는 것은 이가 예방에 유용한 항체를 개발합니다. 인도의 정향 나뭇잎의 천연 화합물과 아로마는 또한 기생충에 대한 방어 역할을합니다.
요구르트와 차 디저트
요구르트와 차 디저트를 만들고 항체를 강화하고 면역 체계를 개발하십시오. 요구르트의 내용물에는 유산균과 같은 건강한 살아있는 박테리아 (다른 박테리아와 함께)가 있는데, 이는 감염과 피부 상처를 예방하는 데 아주 좋습니다. 미국 웹 사이트 Wellsphere에 따르면, 요구르트에 함유 된 이들 물질의 높은 수치는 인간의 면역계를 강화시키는 데 도움이 될 수 있다고한다. 마시는 차는 자유 라디칼로부터 몸을 보호하는 폴리 페놀을 섭취하는 방법입니다.
야채와 견과류
간식의 형태로 야채와 견과류를 많이 먹습니다. 런던 신문 The Independent에 따르면, 브로콜리에는 몸이 건강하고 강건하게 유지해야하는 많은 비타민이 들어 있습니다. 너트 소비를 습관으로 만드는 것은 또한 면역 체계를 개선하는 데 도움이됩니다. 부모는 자녀가 신선한 채소와 견과류를 포함한 건강 식품을 섭취하도록 권장해야합니다.이를 통해 매일 식단에 참여하게됩니다.