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유방 통증은 종종 임박한 생리주기를 나타내는 증상입니다. 유방과 젖꼭지는 아프고 부드러워지고 때로는 손이 닿지 않게됩니다. 호르몬에서부터식이 요법에 이르기까지 몇 가지 요인이 있습니다.
호르몬
매월 여성의 몸은 아프거나 가슴이 부어 오르는 것과 같은 다양한 증상을 유발하는 호르몬 변화주기, 피로감 및 리비도 변화를 겪습니다. 이러한 생리적 변화는 불편할 수 있지만, 이러한 증상의 대부분은 가슴에주기적인 통증을 포함하여 자연적이며 정상적입니다.
여성의 월간주기마다 농도가 다른 에스트로젠 및 프로게스테론은 생리 및 월 경전 증상의 주요 원인입니다. 이 호르몬은 임신 가능한 여성을 준비하고 생리주기에 따라 농도가 다양하기 때문에 불편하지만 자연스러운 증상을 나타낼 수 있습니다.
호르몬이 증가하면 임신이 가능할 때 체액이 유지되고 임신이 없다면 월경 중에 호르몬이 방출됩니다. 과도한 나트륨 섭취에 의해 악화 될 수있는 이러한 체류는 부비동의 부종, 체중 증가 및 고통스러운 부종을 일으킬 수 있습니다.
음식
커피에서 발견되는 메틸 틴틴이라고 알려진 화학 물질은 혈관이 확장되어 부비동에 축적되는 액체의 누출을 증가시키고 월경 전에 부드럽고 부어 오르고 상처를 입히기 때문에 부비동의 통증을 악화시킬 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 동물성 지방과 낙농 제품을 과도하게 소비하면 생리주기가 시작되기 전에 유방의 압통과 통증이 증가 할 수 있습니다. 정확한 이유는 알려져 있지 않지만 과학자들은 가축과 유제품 생산에 사용 된 호르몬이 소비자에게 다가 가서 증상을 악화시키는 과도한 호르몬을 유발할 수 있다고 생각합니다.
스트레스
일부 연구는이 상태가 특정 호르몬의 방출을 증가시켜 이러한 통증을 비롯한 다양한 증상을 유발하는 불균형을 유발하기 때문에 스트레스가 부비동 통증을 유발할 수 있다고 제안합니다.
피임약
호르몬을 포함한 알약, 패치, 주사, 링 및 자궁 내 장치를 포함한 대부분의 화학 피임약은 유방의 통증을 제한하고 더 견딜 수 있고 예측 가능하게 만듭니다. 이 피임법을 사용하면 고통을 줄이거 나 위약이나 설탕 알약을 복용하는 주 중에 제거합니다. 통증이 발생하면 피임약을 복용하지 않은 것처럼 생리혈이 생길 때 사라집니다.
일부 여성들은 피임약을 처음 사용하는 동안 실제 약을 사용하는 동안 적당한 감도를 가질 수 있습니다. 보통, 이것은 시체가 알약으로 호르몬을 조절함에 따라 첫 번째주기가지나 감에 따라 끝납니다.
치료
월경 전에 커피, 소금, 동물성 지방 및 낙농물을 피하면 통증을 줄이고 더 맛있게 만들 수 있습니다.
Midol, Pamprin, Tylenol 및 Advil과 같은 진통제는 월간 순환으로 인한 가슴의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
고려 사항
유방 통증이 갑작스러운 경우, 한쪽 또는 매우 심한 경우에만 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오. 암을 조기에 배제하기 위해 유방 검사가 필요할 것입니다.