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심장이 뛰는 것을 두근 거림이라고합니다. 가끔 이런 일이 발생하면 위험이 없습니다. 그러나이 두근 거림의 원인을 결정할 때 몇 가지 증상과 치료법을 아는 것이 중요합니다.
정의
Mayo Clinic에 따르면 심계항진은 빠르거나 무거운 박동, 점프 박동 및 떨림과 유사한 감각입니다. 심장이 계속해서 혈액을 효과적으로 펌프하기 때문에 유해하지 않습니다. 이 감각이 계속되면 심장에 문제가있을 수 있습니다.
조짐
심장이 너무 빨리 뛰는 느낌은 심장 두근 거림의 일반적인 증상입니다. 또한 무거운 비트는 심계항진을 나타냅니다. 심장이 뛰는 것을 느낀다면 정기적으로 발생하지 않는 한 설레임 일 수도 있습니다.
원인
두근 거림은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 일부 동기 부여 요인은 신체 운동, 스트레스, 외상, 질병, 카페인, 갑상선 기능 항진증 및 일부 유형의 약물입니다. 쉬고 있거나 앉거나 서 있더라도 언제든지 발생할 수 있습니다. 가슴, 목 및 목에서 느낄 수 있습니다.
가정 치료
동기 부여 요인을 줄이면 심계항진의 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스와 불안을 줄이기 위해 이완 또는 호흡 운동을 시도하십시오. 미국 보건 연구소에 따르면 카페인을 줄이면 심계항진을 크게 줄일 수 있습니다.우려를 일으키는 지속적인 두근 거림을 경험 한 경우, 언제 발생하는지 그리고 언제 느끼는지 메모하십시오. 이 정보는 의료 제공자와 대화 할 때 사용할 수 있습니다.
착란
어떤 사람들은 심계항진과 부정맥을 혼동하거나 그 반대로 혼동하지만 전자는 가끔 발생합니다. 심계항진이 지속되면 부정맥과 같은 더 심각한 증상 일 수 있으므로 의사와 상담해야합니다. 이것은 다시 심장이 혈액을 효과적으로 펌프질하지 못하므로 심각하게 받아 들여야한다는 표시 일 수 있습니다.