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대부분의 사람들은 바나나, 배, 사과 및 포도와 같이 가정에서 일반적인 과일을 유지하지만 다른 이국적인 과일은 풍미와 영양 가치가 뛰어납니다. 예를 들어 파파야는 큰 영양분을 저장하고 미각을 좋게하지만 동시에 시큼합니다. India Parenting.com에 따르면 파파야에는 섬유질, 비타민 C, 카로틴 및 필수 미네랄뿐만 아니라 아르기닌 및 카펜 효소가 많이 포함되어 있습니다.
지침
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파파야의 외부에 과일 및 야채 세척기의 양의 4 분의 1을 적용하십시오. 흐르는 물 아래에서 철저히 문질러주십시오. 종이 타월로 말립니다.
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파파야에서 끝을 제거하십시오. 파파야를 똑바로 세우고 칼을 파파야 껍질 바로 아래에 놓습니다. 열매의 과도한 제거를 막기 위해 가능한 한 껍질 바닥 가까이에 칼을 넣으십시오. 나무 껍질에서 3 cm 필링 칼을 내려. 제거 될 때까지 반복하십시오.
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과일을 반으로 완전히 자르므로 두 개의 큰 조각이 있습니다. 숟가락으로 모든 씨앗을 꺼내 그릇에 넣으십시오. 큐브로 자르거나 과일을 더 작은 조각으로 자릅니다.
어떻게
- 샐러드, 수프 및 다른 접시에 양념 조미료로 사용할 파파야 씨를 저장하십시오.
필요한 것
- 과일 및 야채 세척제
- 날카로운 칼
- 도마
- 숟가락
- 그릇