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scrying이라고도 알려진 명상 거울은 수백 년 동안 주변에 있었던 영혼과 의사 소통하는 방법입니다. 이 방법은 가장 위대한 초능력자인 노스트라 다무스 자신이 사용한 것으로 알려져 있습니다. 간단히 말해서 완전히 이완 된 상태에서 거울을 보는 연습입니다. 이것은 다른 결과로 수행 될 수 있지만 최상의 결과를 얻으려면 준비를하고 올바른 사고 방식을 가져야합니다.
1 단계
거울과 의자 또는 바닥에 앉을 편안한 장소를 놓습니다. 그렇게하기 전에 어두워 질 때까지 기다리십시오. 조용한 방을 선택하고 팬을 사용하여 소음을 발생시킵니다. 이것은 산만 한 외부 소음을 차단하고 편안한 명상 상태로 들어가는 데 도움이됩니다.
2 단계
연락하고자하는 사람의 개인 물품을 도보 거리 내에 두십시오. 촛불을 켜고 뒤에 놓아 간접 조명을 필터링하십시오.
3 단계
조용히 앉아 심호흡하십시오. 자신의 반사를 보지 않고 볼 수 있도록 거울을 약간 기울입니다. 특수 검은 색 거울도 사용할 수 있습니다.
4 단계
긴장을 풀고 있다고 느낄 때 거울을보십시오. 어떤 것에 눈을 집중하려고하지 마십시오. 거울에서 안개가 끼는 효과를보기 시작해야합니다.
5 단계
주변의 항목을 터치하고 계속 찾으십시오. 운이 좋으면 실루엣을 보거나 목소리를 듣거나 다른 초자연적 인 활동을 시도 할 수 있습니다.