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매 28 ~ 32 일마다 여성의 생리주기가 생리 첫날부터 다시 시작됩니다. 출혈은 며칠에 걸쳐 발생하며 그 동안 수정되지 않은 난자와 자궁 내막이 제거됩니다. 월경은 최소 3 ~ 4 일 또는 최대 6 ~ 7 일 지속될 수 있습니다. 월경 기간과 부작용의 강도는 여성마다 다를 수 있습니다. 많은 여성들이 생리 중 경련, 메스꺼움, 피로, 경련 및 허벅지와 다리의 통증과 같은 신체적 문제를 호소합니다.
월경의 "부작용"
여성의 월경에는 많은 "부작용"이 있습니다. 출혈 이외에도 여성은 피로, 과민성, 정서적 민감성, 경련, 두통, 메스꺼움, 구토, 설사 및 복부, 허리, 허벅지 및 통증의 일부 또는 전부를 경험할 수 있습니다. 다리. 이러한 증상 중 일부는 월경이 시작되기 며칠 전에 나타납니다. 다른 경우에는 월경이 발생할 때 시작됩니다. 이러한 증상의 심각성과 지속 기간은 여성마다 다릅니다.
다리 통증의 원인
다리 통증은 월경 전 긴장 (PMS)과 월경 중에 여성이 불평하는 일반적인 문제입니다. 다리 통증이 발생하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 일부 전문가에 따르면 탈수, 미네랄 결핍 및 비타민 결핍이 다리 통증의 원인 일 가능성이 있습니다. 또한 자궁과 다리가 신경 경로를 공유 할 수 있으며,이 경우 자궁 수축의 통증이 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.
다른 경우에는 자궁 내막증이나 월경통이 허벅지 나 다리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 자궁 내막증은 자궁 조직이 신체의 다른 곳에서 자라는 상태입니다. 이 상태는 장, 장, 결장, 충수, 직장 및 방광에서도 발견 될 수 있지만 골반강 전체에서 발견 될 수있는 병변을 유발합니다. 이러한 상태는 골반통, 허리 및 다리 통증을 유발하며 여성의 임신 능력에 영향을 미칠뿐만 아니라 월경주기를 방해합니다.
Dysmenorrhea는 월경을 어렵고 고통스럽게 만드는 상태입니다. 의사가 여성을 다루어야하는 가장 흔한 문제 중 하나이며 성인 여성의 최대 75 %에 영향을 미칩니다. 이러한 기능 장애는 심한 월경 흐름, 경련 및 몸살, 메스꺼움, 구토, 설사, 현기증, 두통, 허리 통증 및 다리 통증을 유발합니다.
약
월경과 관련된 다리 통증은 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다. 다리를 들어 올려 뜨거운 물병이나 따뜻한 수건을 통증의 원인에 바를 수 있습니다. 온수 욕조에 머물거나 긴 샤워를 할 수 있습니다.
의약품은 또한 다리 통증을 완화 할 수 있습니다. 진통제 및 비 스테로이드 성 항염증제는 대부분의 경우 통증을 완화 할 수 있습니다. 이러한 유형의 약물은 그러한 통증을 유발하는 것으로 보이는 화학적 프로스타글란딘을 차단합니다. 이러한 유형의 약물은 다리 통증을 유발하는 화학 물질을 차단하는 것 외에도 월경 출혈을 줄일 수 있습니다. 더 강한 것이 필요하면 의사와상의하고 처방 된 해결책을 요청하십시오.
예방
다리 통증을 예방하려면 건강한 식생활을하고, 수분을 충분히 섭취하고, 매일 밤 충분한 수면을 취하면됩니다. 매일 종합 비타민제를 섭취하면 미네랄 또는 비타민 결핍으로 고통받을 수 있습니다. 다리에 통증이있는 경우 진통제 나 뜨거운 물병을 사용하면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
팁
다리 통증으로 고생 할 필요가 없습니다. 월경 중 다리 통증 및 기타 신체적 불편 함이있는 경우 의사와 상담하십시오. 함께, 월경 중 경험할 수있는 모든 유형의 통증을 효과적으로 관리하는 데 도움이되는 치료 계획을 만들 수 있습니다.