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대부분의 사람들은 바나나, 배, 사과 및 포도와 같은 일반적인 과일을 집에 저장하지만 다른 이국적인 과일은 풍미와 영양가가 풍부 할 수 있습니다. 예를 들어, 파파야는 많은 양의 영양분을 저장하고 달콤하지만 동시에 신맛을냅니다. India Parenting.com에 따르면 파파야에는 다량의 섬유질, 비타민 C, 카로틴 및 필수 미네랄, 아르기닌 및 카르페 인 효소가 포함되어 있습니다.
1 단계
파파야 바깥쪽에 과일 및 채소 세척기 양의 1/4을 바릅니다. 흐르는 물에 완전히 문지릅니다. 종이 타월로 말리십시오.
2 단계
파파야 끝 부분을 제거합니다. 파파야를 수직으로 놓고 파파야 껍질 바로 아래에 칼을 놓습니다. 과실을 과도하게 제거하지 않도록 칼을 피부 아래쪽에 최대한 가깝게 삽입하십시오. 칼을 아래쪽으로 밀어 피부에서 3cm 벗겨냅니다. 제거 될 때까지 반복하십시오.
3 단계
두 개의 큰 조각이되도록 과일을 완전히 반으로 자릅니다. 모든 씨앗을 떠서 그릇에 담습니다. 입방체로 자르거나 과일을 더 작은 조각으로 자릅니다.