어린이들을위한 개인 위생이란 무엇입니까?

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열악한 개인 위생의 영향
유형
연령 위생
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개인 위생은 인생의 모든 단계에서 중요하지만, 좋은 청결 습관은 어린 시절부터 시작됩니다. 위생과 올바른 습관을 배우는 어린이는 습관을 성인으로 만드는 경향이 있습니다. 젊은이가해야 할 일을 배우고 나서 청결의 규칙을 스스로 배우기 전까지는 배우는 가족에서 시작됩니다.

샤워하기 (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

무엇

개인 위생이란 일반적으로 신체의 예방과 개인적인 외모에 대한 적절한 관리로 정의됩니다. 이것은 대개 모든 신체 부위와 의복을 포함합니다. 아이들은 위생의 중요성을 스스로 이해하지 못하고 어떻게해야 할지도 모릅니다. 그들은 가족에게서 이것을 배우고, 나이가 들고 스스로를 돌볼 때까지 도움이 필요합니다.

열악한 개인 위생의 영향

가난한 개인 위생 아동은 조롱의 대상이 될 수 있습니다. 그들은 더러운 신체와 옷 또는 기름기가 많은 머리카락에 기인합니다. 이것은 자기 존중을 해칠 수 있으며 자신을 더 부주의하게 남겨 둘 수 있습니다. 어른들은 어린 아이에 대한 느낌이 좋지 않을 것이며 어렸을 때 부모 청소를 의지하지 않을 경우 부모의 태만을 의심 할 수도 있습니다.

유형

어린이들을위한 몇 가지 기본 유형의 위생이 있습니다. 먼저 먼지와 냄새를 줄이는 신체의 예방이옵니다. 매일 샤워를하고 손을 자주 씻도록 가르쳐야합니다. Wayne State University의 소아과 의사 인 Lynn Smitherman 박사는 손씻기가 어린이에게 가장 중요한 습관 중 하나라고 말했습니다. 적어도 식사를하기 전과 화장실에 가서 손을 씻어야합니다. 샴푸로 머리카락도 규칙적으로 씻어야합니다.

두 번째는 구강 위생, 즉 정기적 인 양치질입니다. 하루에 두 번, 아침에 한 번, 저녁에 한 번씩해야합니다. 그러나 아이는 매 식사 후에 이상적으로이를 닦아야합니다. Caring to Journey 웹 사이트에서는 정확한 칫솔질이 빈도만큼 중요하다고 말합니다.

셋째, 깨끗한 옷의 사용. 아이들은 속옷을 비롯하여 깨끗한 옷을 선택하고 과도하게 더러운 옷을 갈아 입어야합니다.

연령 위생

아이들의 개인 위생에 대한 기대는 나이에 따라 다양합니다. 청소년들은 위생의 기본을 어린 시절부터 배우기 시작해야합니다. 예를 들어 부모님을 모방하여 손을 씻고 이빨을 닦는 법을 배울 수도 있지만 샤워를하거나 옷을 입을 때 도움이 필요합니다. 베스 이스라엘 메디컬 센터 (Beth Israel Medical Center) 소아과의 다니엘 노이 스피 (Daniel Neuspiel) 박사는 어린 아이들을위한 장난감과 게임을 사용하여 부모가 목욕 시간을 즐겁게 보낼 수 있다고 설명합니다. 이러한 조치는 학교 연령에 이르면 아이들 스스로가 할 수 있습니다. 그러면 샤워와 옷 입기가 권장됩니다.