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청소년기는 깨지기 쉬운 자부심을 비롯한 많은 젊은이들에게 감정적 인 혼란을 가져옵니다. 십대들은 동료들의 승인을 원하고 그 성인들은 그들을 존중합니다. 학교 카운슬러, 청소년 그룹 지도자 또는 부모 인 경우 십대 청소년들이 건강한 자부심을 형성하는 자긍심을 가질 수 있도록 큰 역할을 할 수 있습니다. 활동을 시작하면 Billy Joel의 노래 "Just the Way You Are"를 레크리에이션 테라피 웹 사이트에서 제안합니다.
설문지
일부 십대들은 자신감이 낮다는 것을 깨닫지 못하거나 왜 그런지 적극적으로 생각하지 않을 수도 있습니다. 자부심 인식 웹 사이트와 같은 질문을하면 의식적으로 생각하고 더 큰 이유를 찾을 수 있습니다. 질문 후에 토론 그룹을 만드십시오. 10 대들이 동료들의 자부심을 느낄 때 어떻게 든 그들은 혼자가 아니라는 것을 깨닫기 시작할 것이고 자신의 자부심을 만드는 방법을 생각할 것입니다. 설문지에 대한 답변을 토론하게하고 강제로하지 마십시오.
인터뷰
Education World에서 제안한대로 5 분 동안 다른 학생들과 짝을 지어 학생들과 대화하십시오. 그런 다음 각 학생은 자신의 긍정적 인 특징과 업적에 초점을 맞추어 파트너를 소개해야합니다. 학생들은 다른 사람의 눈을 통해 자신을 볼 때 자신을 더 긍정적 인 빛으로 보는 법을 배울 수 있습니다. 사이트에서 말한 것처럼,이 활동은 새로운 학년도가 시작될 때 학생들을 소개하는 좋은 방법이지만, 연중 계속됩니다.
뉴스
자부심 문제를 다루는 사람들이 개인 서술을 수집하십시오. 친구, 가족, 잡지 또는 서적의 이야기가 될 수 있습니다. 각 이야기를 크게 읽은 후에 십대 청소년들이 카운슬러 역할을하고 공감과 상담을 나누도록하십시오. 그들에게 그들이 알 수있는 긍정적 인 특징을 지적하고 그들이들은 이야기에 자신의 경험을 연상하도록 격려한다. 십대들은 인물들과 관계를 맺게되고 그들 자신과 다른 사람들에게 조언을 해주고 동시에 더 많은 이해를 배우게됩니다.
브로셔
레크리에이션 테라피 웹 사이트에서 제안하는대로 청소년들이 좋은 친구가되는 이유를 설명하는 소책자를 만들도록 권장하십시오. 카드, 접착제, 잡지, 가위, 색칠 된 펜 및 크레용을 제공하고 잠재적 인 친구들에게 좋은 점을 알리도록 안내합니다. 그들은 긍정적 인 자질을 강조하는 동안 그것에 대해 웃을 것이기 때문에이 활동에 재미를 가져야합니다. 누군가 말하기에 대해 분실했다고 느끼면 다른 사람에게 도움을 요청할 수 있습니다.
재능을 사용하여
아이들이 즐겁게 일하는 활동에 참여할 때, 특히 다른 사람들이 성취에 대해 칭찬하는 경우, 자부심이 향상됩니다. 다른 사람과 자신을 비교하지 말 것을 상기시킵니다. 그들이하는 일에 관심을 가지고 다른 사람들과 재능을 공유하고, 팀을 결집 시키거나, 밴드에 참가하거나, 경쟁에 참가하거나, 다른 사람들을 가르치는 데 도움을줍니다.