너무 많이 먹은 후에 위장을 진정시키는 법

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많은 것들이 복통을 유발하지만 주된 이유 중 하나는 과식하는 것입니다. 이것은 팽창, 소화 불량 및 일반적인 불편을 낳습니다. 과식 후, 위장은 시간을두고 정착하지만, 당신과 위장을 더 편안하게 만들 수있는 것들이 있습니다.

지침

너무 많이 먹은 후에 위장을 진정 시키십시오.

1. 허브 티. 박하 차는 어린이와 성인의 복통을 완화합니다. 카모마일은 일반적인 방법으로 진정되며 위장을 완화시키는 데 도움이됩니다. 어린 아이들도 그것을 가져갈 수 있습니다.

2. 설탕 큐브에 민트 오일 한 방울을 넣고 위장을 ​​진정시키기 위해 빨아주세요.

3. 온수 병, 뜨거운 물 병 또는 뜨거운 압축 물과 같이 위장에 뜨거운 것을 담으십시오. 정상적으로 20 분 후에 위가 좋아질 것입니다.

4. 거짓말하고 30 분 동안 휴식하십시오. 위장의 근육에 나머지 음식물을 보냅니다. 복부 불편 함을 유발할 수있는 긴장된 근육을 긴장시키기 위해 심호흡하십시오.

5. 전체 배꼽 느낌이 남아 있으면 간단하고 편안한 산책을 가져 가라. 가벼운 움직임은 소화를 도울 수 있습니다.

6. 그들의 증상에 따라 동종 요법 치료에 관해서 동종 요법 의사에게 상담하십시오. Lycopodium은 과식 후 부은 느낌이있는 경우 가끔 사용됩니다. 구토, 매우 양념이나 매운 음식을 먹은 후 불편 함.

7. 제산제 또는 오래된 약으로 복부 경련을 치료하고 다음에 과식 할 유혹을받을 때이 경험을 기억하십시오.

어떻게

• 24 시간 이상 지속되는 간헐적 인 통증이나 2 시간 이상 지속되는 강하고 지속적인 복통에 대해 의사를 방문하십시오.