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주자이거나 다리에 심한 운동을하고 통증이있는 경우 햄스트링이 부러 졌는지 궁금 할 수 있습니다. 호크는 무릎 뒤쪽에있는 힘줄입니다. 진단은 어려울 수 있지만 극심한 통증이있을 때는 항상 의사와상의해야합니다. 그러나, 귀하의 혹 腱가 부러 졌는지 확인하는 몇 가지 방법이 있습니다.
지침
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무릎 뒤가 근육에 타박상을 입었는지 확인하십시오. 출혈을 일으켜 멍이들 수 있습니다. 파열 된 힘줄은 엄격한 신체 활동이나 강한 비트와 같은 여러 가지 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.
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무릎이나 그 뒤쪽에 요철이 있는지 찾아보십시오. 그 타박상은 아주 분명하고 고통 스러울 때 발생합니다. 이것은 힘줄이 부러 질 수 있다는 큰 신호입니다. 팽창을 줄이기 위해 필요한 경우 압축을 사용해야합니다.
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당신이 느끼는 고통의 수준을 평가하십시오. 통증 강도와 증상의 정도에 따라 햄스트링 힘줄이 파열되었는지 여부를 알 수 있습니다.
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무릎을 위아래로 움직여보십시오. 너무 아프면 움직이지 마라. 그러나 다리를 구부리기 어렵다면, 혹 튼뼈가 부러 질 수 있습니다.
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무릎의 아픈 부분을 찾으십시오. 무릎 뒤쪽의 특정 지점에 압력이 가해지면 통증이 있는지 여부를 판단 할 수 있습니다. 누를 때 견딜 수없는 고통을 느끼는 곳을 찾으면 햄스트링이 부러 질 가능성이 높습니다.