간이 제대로 작동하는지 어떻게 알 수 있습니까?

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• 지침
• 간이 제대로 작동하는지 확인하는 방법
• 어떻게
• 공지 사항

간은 신체의 매우 중요한 부분입니다. 그것은 신체의 필터이며, 그 목적은 독소의 혈액을 정화하는 것입니다. 몇 가지 요인이 장애를 일으킬 수 있습니다. 당신의식이 요법이 정제 된 음식, 알콜 및 처방 약품이 풍부하다면 간은 아마도 잘 작동하지 않을 것입니다. 간에 영향을 미치는 두 가지 주요 질병은 간경화 및 간염입니다. 간장을 청결하게하고 좀 더 신경 써야하는지 확인하기 위해 신체가 어떻게 작용하는지 평가하십시오.

지침

간은 몸의 매우 중요한 부분입니다. (Hemera Technologies / AbleStock.com / 게티 이미지)

간이 제대로 작동하는지 확인하는 방법

1. 피부색의 색조를 확인하십시오. 회색이거나 녹색이 아닌 정상적인 사람이라면 간은 손상되지 않습니다. 타박상이 쉽고 빠르게 나타나는 경우에는 진료 예약을해야 할 때가 있습니다.

2. 체중 조절. 간은 thyroxine을 triiodothyronine (갑상선 호르몬)으로 전환시키는 역할을합니다. 이 기능은 건강한 체중을 유지하고 만성 피로가없고 좋은 기억을 유지할 수 있다면 그대로 유지됩니다.

3. 몸의 규칙 성을 추적하십시오. 간은 지용성 비타민을 포함한 모든 지방을 혼합 한 담즙산염을 생성하므로 신체에 적절히 흡수 될 수 있습니다. 규칙적인 소화 패턴은이 기능이 제대로 작동하고 있음을 나타냅니다.

4. 간장을 수행하거나 눈의 하얀 황색, 체중 감소 및 식욕, 수면 장애, 피로, 멍이 들거나 위가 부어 오르면 의료 처치를 받으십시오. 이것은 간장이 심각한 문제에 처해 있다는 징후이며 즉각적인 도움이 필요합니다.

어떻게

• 신선한 과일과 채소가 풍부한 음식을 먹고 세련된 음식에서 벗어나십시오.

공지 사항

• 살충제와 같은 화학 물질에 직접적으로 또는 간접적으로 접촉하지 않도록하십시오.