![[EBS육아학교] 아이들은 왜 이렇게 채소를 싫어할까요? / EBS부모](https://i.ytimg.com/vi/R47wYmtikKQ/hqdefault.jpg)
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과일과 채소는 우리 식단에서 가장 중요한 식품입니다. 그들은 지방이 적고 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부합니다. 아직도 많은 아이들이 그들을 좋아하지 않습니다. 왜?
문화
이탈리아, 그리스, 포르투갈 및 스페인과 같은 많은 국가에서 과일과 채소는 모든 식사의 일부입니다. 그들은 요리의 일부가되고 아이들은 그들을 먹는 것에 익숙합니다. 그러나 일부 지역에서는 냉동 식품과 패스트 푸드 레스토랑의 사람들이 전통적인 건강식을 대체합니다.
마케팅
아이들은 평균적으로 하루에 약 4 시간의 텔레비전을 시청합니다. 이 기간 동안 그들은 과일과 채소 대신 상업 광고와 사탕 광고에 포격 당한다. 그들은 당근이나 사과 대신 간식을 주문하도록 프로그래밍되어 있습니다.
액세스
대부분의 아이들은 앞에있는 것을 가져갑니다. 냉장고에 냉매 및 기타 쓰레기가 있으면 먹을 것입니다. 반면에 당근 조각이나 사과 조각이 그릇에 담겨 있다면 소금물 간식 대신에 먹을 것입니다.
비용
음식에 관해서, 많은 사람들은 가능한 한 많이 살 것을 선호합니다. McDonald 's는 햄버거, 닭고기 샌드위치 또는 감자 튀김으로 저렴한 간식을 제공합니다. 식사는 뜨겁고 배를 채우지 만 포화 지방과 빈 칼로리로 가득차 있습니다. 일부 건강 식품 매장에서는 사과 한 덩어리가 맥도널드의 간식보다 더 많은 비용을 지불 할 수 있습니다.
습관
아이들은 부모를 모방합니다. 그들이 과일과 채소를 좋아하지 않는다면, 어린이는이 행동을 모방 할 것이고 결국 습관이 될 것입니다.