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많은 스트레스 요인 중 하나는 가족 문제입니다. 남자 친구가 손을 묶어야한다는 압박감을 느끼고 있다면, 당신의 편안함과 자신감으로 그를 감정적으로 구출 할 수 있습니다. 성공하려면 모든 사람이 스트레스를 다르게 처리한다는 사실을 인식 할 필요가 있습니다. 이 격동의 시간을 부드럽게 안내하기 위해 그의 전략에 행동을 조정하십시오.
1 단계
그가 환기해야 할 때 그의 말을 들어라. 판단없이 듣는 것만으로도 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.
2 단계
혼돈의 균형을 유지하기 위해 안심하고 지원하십시오. 그에게 기쁨을 가져다주는 것들로 집을 채우고 폭풍이 치는 동안 그에게 피난처를 제공하십시오.
3 단계
그가 자신에 대해 더 편안하게 생각한다면 그에게 공간을 제공하십시오. 사람들은 스트레스를 다르게 처리하며 감정을 말로 표현할 수 없거나 말로 표현하고 싶지 않을 수 있습니다.
4 단계
문제를 잊게 만드십시오. 아마도 그는 가족 문제에 대해 생각하거나 이야기하고 싶지 않아서 조금 벗어나야 할 수도 있습니다. 야외에서 산책이나 자전거를 타거나 레스토랑이나 영화관으로 가져 가십시오. 그를 위해 요리하거나 그가 좋아하는 음악에 맞춰 춤을 추세 요.
5 단계
이유없이 긴장을 풀거나 포옹 할 수 있도록 마사지를 받으십시오. 터치의 치유력은 감각을 포함하고 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.
6 단계
해결책에 대해 생각하면서 긍정적 인 태도를 유지하십시오. 그가 가족 문제를 다룰 때 자신의 선택을 이해하도록 도와주고 그가 긍정적이고 건강한 관계를 가진 사람들과 더 강한 관계를 형성하도록 격려하십시오.