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여드름은 모낭이 피부에 자연적으로 발생하는 기름이나 죽은 피부 세포에 의해 막힐 때 발생합니다. 난포가 묻히게되면 덩어리가 생기고 작은 "곶"이나 염증이 생길 수 있습니다. 안쪽으로 자란 머리카락이 표면에 노출되면 여드름이 생길 수 있습니다.
여드름은 피부 어디에나 생길 수 있지만 대개 얼굴에 생깁니다. 결국 그들은 입술에도 형성 될 수 있습니다. 이 부위의 피부가 민감하기 때문에 척추는 예를 들어 뺨이나 이마보다 고통 스러울 수 있습니다.
적절한 위생은 척추의 크기와 지속 시간을 감소시킬 수 있으며 또한 얼굴과 입술에 더 많은 분화가 발생할 수 있습니다.
지침
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손끝을 사용하여 얼굴을 미지근한 물에 적셔주십시오 (뜨거워지지 않도록주의하십시오). 박테리아가 존재하기 때문에 얼굴 수건이나 스폰지를 사용하지 마십시오. 거친 표면은 얼굴을 자극하여 빨갛게되거나 자극을 줄 수 있습니다.
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약간의 수렴성 로션으로 얼굴 (척추 부위 포함)을 닦으십시오. 피부를 자극 할 수 있으므로 너무 세게 문지르지 않도록 조심하십시오.
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따뜻한 물과 손을 사용하여 얼굴을 헹굽니다. 그런 다음 부드럽고 깨끗한 수건으로 부드럽게 닦으십시오.
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척추를 건조시키기 위해 모이스처 라이저를 사용하는 부분을 건너 뛰는 것이 유혹적 일 수 있습니다. 그러나 척추 주변을 포함하여 피부를 건조 시키면 실제로 여포를 막히게하는 오일 생산을 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다.
대신 얼굴에 가벼운 모이스처 라이저를 바르십시오 (눈 주위의 섬세한 부분은 피하십시오).
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최대 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오 : 아침에 한 번, 잠자기 전에 다시 한 번. 해변에서 운동이나 하루를 보낸 후와 같이 많이 발한 후에도 씻어야합니다.