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미스 트러스트는 관계를 너무 많이 해칠 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신에 대한 자신감을 잃어 버리는 것은 그리 어렵지 않지만, 회복하기는 매우 어렵습니다. 당신의 파트너가 불신을 자극하기 위해 무언가를하면, 부부의 조화에 영향을 미치지 않는 방식으로 항상 그것을 처리 할 수있는 방법이있을 것입니다. 어떤 이유로 든 파트너를 신뢰할 수 없다면 다음 단계를 수행하여 문제를 해결하고 더 나은 관계를 유지하는 방법을 배우십시오.
지침
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당신의 감정에 대해 이야기하십시오. 의사 소통은 한 쌍의 중요한 요소입니다. 무언가가 당신을 괴롭 히면, 당신의 파트너와 그것에 대해 논하십시오. 당신이 그녀를 믿을 수 없다고 생각한다면, 이유를 말해주십시오. 일어난 일과 자신감이 부족한 이유를 설명하십시오. 이것은 당신을 도울 수 있으며 당신이 피하는 데 필요한 것을 이해할 수 있습니다. 이러한 문제 및 귀하를 방해 할 수있는 다른 문제에 대해 더 자주 의사 소통하십시오.
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규칙을 설정하십시오. 이는 정상입니다. 직접 만들 수 있습니다. 모든 커플은 각 관계에 대한 구체적인 규칙을 개발해야합니다. 예를 들어, 이성애자와 혼자있는 것을 피하거나 이성애자가 전화를하거나 이메일을 보내는 경우 서로 이야기 할 수 있습니다. 관계를 강화하고 싶은 커플은 신뢰를 쌓기 위해이 규칙을 수립하고 준수해야합니다.
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적절하지 않은 일을하지 마십시오. 이 단계는 관계의 양 당사자에게 중요합니다. 뭔가 잘못되었다고 생각하면하지 마십시오. 부적절한 일이 발생할 수있는 상황에 처하는 것을 피하십시오. 이렇게하면 혼란을 피할 수 있습니다. 파트너가 귀하를 신뢰하지 않으면 해당 신뢰를 재 구축해야합니다. 유혹을 피할 때, 아마 유혹을 피할 수 있습니다.
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귀하의 필요에 대해 이야기하십시오. 이런 의미에서 자신을 표현할 수없는 사람은 약간의 불신을 초래할 수 있습니다. 그 사람은 파트너가 자신을 거부하거나 자신의 필요에 대해 이야기하는 것을 당혹스럽게 생각할 수도 있습니다. 관계에서 둘 다 명확하게 자신의 필요를 표현해야합니다.
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모든 것에 대해 이야기하십시오. 파트너와 함께 게임을하지 않고도 귀찮게하는 것을 놓지 마십시오. 해결되지 않은 이슈는 항상 불신으로 이어지는 분개를 남길 수 있습니다.
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관계를 토론하십시오. 파트너를 신뢰하지 않는 사람은 싸움을 고려해야합니다. 싸우는 동안 파트너가 방어 적이거나 사실이 아니거나 관련이없는 것을 말하면 점점 불신이 커질 수 있습니다. 관계에 대한 토론은 신뢰를 키워줍니다. 싸우는 동안 피하는 방법을 배우고, 상황이 벗어나기 시작할 때 벗어나는 법을 배웁니다.