제모로 수영자는 어떻게 더 빨리 수영 할 수 있습니까?

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• 제모 의식
• 면도해야하는 이유
• 어떻게
• 전통과는 반대로

머리카락 제거가 수영에서 성능을 향상시키는 방법을 알아보십시오 (http://cache.daylife.com)

제모 의식

대부분의 전문 수영 선수들은 주요 경기 전에 몸을 닦는 습관을 만듭니다. 팔, 다리 및 몸통에 머리카락을 면도하는 것 외에도 일부는 머리를 면도하고 다른 일부는 눈썹까지도 제거하는 것으로 알려져 있습니다. 1950 년에 호주에서 시작되어 나중에 미국과 전세계에 퍼져 나가는 머리카락 제거 의식의 생리적, 심리적 이유가 있습니다.

면도해야하는 이유

헤엄 치는 주된 이유 중 하나는 속도입니다. 머리카락을 면도하는 것은 몸을 더 매끄럽게 만들어 물과의 마찰을 줄입니다. 이 절차는 경쟁 시간에 단지 몇 분의 1 초 밖에 줄이지 않지만 치열한 경쟁에서이 차이가 승자를 정의 할 수 있습니다. 이 연습의 덜 알려진 심리적 측면도 있습니다. 모발을 제거하는 것 외에도, 제모는 죽은 피부 세포를 제거합니다. 결과는 많은 수영자가 물속에서 더 빠르게 "느끼는"것이라고 말합니다.

어떻게

헤엄을 칠 수있는 이상적인 시간은 주요 경쟁이 일어나기 전날 밤입니다. 작업을 위해 약 90 분을 따로 설정하십시오. 전기 헤어 트리머로 시작하십시오 - 이렇게하면 프로세스 속도가 빨라지고 필요한 블레이드 수를 줄일 수 있습니다. 그런 다음 면도 크림을 팔과 다리에 바르고 두 배 날로 면도를 시작하십시오. 따뜻하고 편한 상태를 유지하려면 필요에 따라 비울 수있는 따뜻한 물이 담긴 욕조에 들어갑니다. 동료에게 등 또는 다른 접근하기 어려운 지역을 면도하도록 도와달라고 요청할 수 있습니다. 세계적인 수영 선수들은 발과 손바닥이 긁히는 것을 쉽게 막을 수 있다고 말하면서 발과 손바닥을 긁습니다. 따뜻한 샤워로 마무리 왁싱. 건조한 후에 알코올을 문지르면 모공이 열리 며 곰팡이는 모두 멸균됩니다. 건조한 피부 부위에서는 베이비 오일을 문지릅니다.

전통과는 반대로

1972 년 올림픽에서 7 개의 금메달을 must으로써 콧수염을 쓴 마크 스피츠 (Mark Spitz)는 한 기술자가 머리 제거의 전통을 좌지우지했다. 러시아의 기술자가 의문을 제기했을 때 미국 스포츠계의 전설에 의하면, 입에서 물을 멀리하십시오. 스피츠 총재는 인터뷰에서 미국 국립 퍼블릭 라디오 (National Public Radio)와의 인터뷰에서 "다음 해, 모든 러시아 수영 선수들은 콧수염이났다. 유명한 미국 선수 인 마이클 펠프스 (Michael Phelps)는 2008 년 올림픽 중국에서 상륙했을 때 푸 만추 (Foot Manchu) 스타일의 콧수염을 앓 았으나, 경기가 시작될 때 이미 그것을 깎아 냈다. 펠프스는 스핏츠가 기록한 8 개의 금메달을 .다.