아파트에서 조용히 복싱 가방을 사용하는 방법

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• 지침
• 필요한 것

권투 공은 심혈관 운동에 사용되어 눈과 손 사이의 조정을 증가시키고 운동 기술을 촉진합니다. 불행히도, 그들은 시끄럽고 공유 된 벽이있는 아파트 나 주택의 경우 주민 또는 이웃에게 다소 짜증이 날 수 있습니다. 권투 공에서 오는 소음을 제거하는 보장 된 방법은 없지만 운동을 좀 더 조용하게 만들 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.

지침

가족의 나머지는 조용한 권투 공을 즐길 것입니다 (Fotolia.com에서 Maciej Mamro에 의한 시끄러운 이미지)

1. 회전하는 볼 후크를 견고한 황동 고리로 교체합니다. 스위블 볼 후크는 과도한 움직임을 가방에 더해 소음이 증가합니다.

2. 권투 공을 다른 방이나 아파트와 공유하는 벽에 설치 한 경우 외벽으로 이동하십시오.

3. 스타일러스를 사용하여 권투 공 플랫폼의 크기를 카펫 시트를 자르십시오.

4. 카펫을 플랫폼 판 위에 붙입니다. 이렇게하면 사운드 장벽이 생기고 보드에 부딪 힐 때 볼의 영향을 줄일 수 있습니다.

5. 소리 반향을 줄이기 위해 눈높이에있는 권투 볼 근처 벽에 30x30cm 카펫 사각형을 붙여 넣습니다.

6. 플랫폼 플레이트에 도달 할 때 총 힘을 줄이기 위해 공 자체를 작고 가벼운 버전 (예 : 20 x 12.5 cm)으로 교체합니다.

필요한 것

• 카펫 접착제
• 카펫
• 스타일러스
• 견고한 황동 스위블 후크
• 20 x 12.5 cm 권투 공