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수분 보전은 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 문제의 해결책에는 강하거나 화학 제품이 포함되어서는 안됩니다. 파슬리 --- 다양한 정원용 파슬리 ---는 자연 스럽지만 효과적인 이뇨제로 작용하여 신장에 의한 소변 생산을 촉진시키는 차를 만드는데 사용될 수 있습니다. 수분 유지를 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 비타민 A 및 C가 풍부하고 베타 카로틴 함량이 높습니다. 또한, 차는 준비가 매우 쉽습니다.
지침
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신선한 파슬리를 말리고 말리십시오. 원한다면 자르거나 전체적으로 두십시오.
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냄비 또는 주전자에 물 한 컵 끓여주십시오.
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신선하거나 말린 파슬리 위에 끓는 물을 부어 넣는다.
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그것을 덮어 약 5 분 동안 담그십시오.
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체를 사용하여 액체에서 파슬리 잎을 제거하십시오. 차 또는 찻잔을 부어 마시십시오.
어떻게
- 소듐 차는 건강에 좋고 효과적인 이뇨제이지만 맛이 좋지는 않으며 약간 씁쓸 할 수 있습니다.
공지 사항
- 수분 보유는 신장 문제 또는 기타 건강 문제의 가능한 증상입니다. 증상이 지속되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
필요한 것
- ¼ 컵 신선한 파슬리 (또는 2 개의 찻 숱가락 건조한 파슬리)
- 주전자 또는 주전자
- 물 1 컵
- 체
- 컵과 접시 또는 찻잔