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건강한 관계에서, 다른 두 사람이 위기를 겪을 때 두 사람이 서로를 위해 있습니다. 위기 상황이 직장을 잃거나 가족과 함께 사망하거나 친구와 싸우거나 경제적 어려움을 겪는 경우 어려운시기에 남자 친구를 돕기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 그가 필요한 지원을 제공하는 것은 유대감을 강하게 유지하고 자신의 사랑과 애정을 상기시키기위한 좋은 방법입니다.
지침
나쁜 시간에 남자 친구에게 지원을 제공하십시오. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)-
그가 위기에 대해 당신에게 열어 줄 때까지 시간이 걸리면 남자 친구를 누르지 마십시오. 그는 인생에서 일어나는 일들에 대해 이야기하기 위해 당혹 스럽거나 불안해 할 수도 있습니다. 그러므로 환자가 퇴원 할 때가되면 참을성있게 기다려주십시오.
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남자 친구의 말을 들어라. 그가 중단없이 위기에 관해 자유롭고 개방적으로 이야기하게하십시오. 주의를 기울여주의를 산만하게하십시오. 필요한 경우 휴대 전화 나 문자 메시지 알림 또는 이메일을 끄십시오. 이것은 당신과 그의 위기에 초점을 맞추고 있다고 남자 친구가 느끼게 할 것입니다.
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"나는 당신의 기분을 안다" "나는 동의합니다."와 같은 안심할 수있는 문구로 답하십시오. 당신은 위기에 대해 그를 논쟁하거나 그를 비난하는 것으로 남자 친구의 감정을 악화시키고 싶지 않습니다. 목표가지지 적이라면, 당신은지지하고지지할만한 언어를 사용해야합니다.
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너무 많은 의견을 피하십시오. 남자 친구를 지원하고 싶다면이 기회를 이용해 판단 할 수 없습니다. 당신의 남자 친구가 당신에게 무엇을해야하는지 묻는다면, 그에게 "당신은 무엇을해야한다고 생각하니?"
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도움을 제공하십시오. 남자 친구에게 그가 무엇을 필요로하는지 또는 그가 위기를 극복하도록 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어보십시오. 위기가 본질적으로 화폐라면, 돈을 빌려줄 수 있습니다. 위기가 친구 또는 친척의 죽음을 포함하는 경우에는 할 수있는 일이 많지 않지만 집에서 조리 한 식사와 좋아하는 디저트를 준비하여 조금이라도 기분을 좋게 할 수는 있습니다. 작은 제스처가 큰 차이를 만들 수 있습니다.
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그의 남자 친구의 위기에 대한 연구를 해보세요. 그래서 그를 더 잘 지원할 수 있습니다. 예를 들어, 당신의 남자 친구의 친척이라면, 고통에 대처하는 방법을 이해하기위한 슬픔에 대해 조사하고, 그 단계는 무엇이며, 어떤 유형의 행동을 기대할 수 있습니다.
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남자 친구의 위기 때 미완성 된 모든 갈등을 제쳐 놓으십시오. 두 분이 최근에 뭔가를 위해 싸우고 계신다면, 지금은 다시 사물을 가져올 때가 아닙니다. 대신, 거기에 해결되지 않은 문제를두고 지원에 집중하십시오.
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남자 친구에게 육체적 인 편안함을주십시오. 어떤 사람들은 위기 때 포옹과 같은 육체적 안락함을 누리고 다른 사람들은 감동 받기를 원하지 않습니다.남자 친구가 자신이 좋아하는 것을 결정하는 감정적 인 상태를 알아보십시오.
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남자 친구에게 위기에서 회복 할 시간을주십시오. 즉각적인 복구를 기대하지 마십시오. 이것을 예상하는 것은 여러면에서 당신에게 영향을 줄 수 있습니다.
어떻게
- 당신은 남자 친구의 위기를 해결할 수는 없지만, 그를 위해있을 수 있고 그를 건강하고 긍정적 인 방향으로 안내 할 수 있습니다.
공지 사항
- 그가 위기에 대응하여 우울증과 물질 남용과 같은 걱정하는 행동을 보여 준다면 남자 친구에게주의를 기울이십시오. 예를 들어, 먹거나 자지 않아 건강에 지장을주는 경우, 만성 위기를 극복하기 위해 심리학자에게 도움을 청하십시오.