Nike Speed ​​Rope를 조정하는 방법

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• 지침

Nike Speed ​​Rope는 PVC로 만들어진 줄넘기로, 사용 중에 로프를 구부리거나 비틀 지 않고 빠른 속도에 도달 할 수 있도록 설계되었습니다. 속도가 증가하면 느슨하거나 무거운 로프보다 분당 점프가 더 많은 심혈관 조절 운동에 로프를 사용할 수 있습니다. 로프의 속도를 이용하려면 길이를 원하는대로 조정해야합니다. 내부 조정 메커니즘을 사용하여 Nike 로프 속도를 쉽고 빠르게 조절하여 운동으로 돌아갈 수 있습니다.

지침

나이키의 "스피드 로프 (Speed ​​Rope)"는 편안한 로딩 시간을 위해 미리 조정해야합니다. 큰 로프가 바닥에 두드리는 것을 피하거나, 짧은 로프로 발을 두드리는 일이 없도록해야합니다 (Jupiterimages / Goodshoot / Getty 이미지)

1. 핸들의 뚜껑을 부드럽게 잡아 당기거나 들어 올려 제거하고 로프를 고정하는 메커니즘을 드십시오.

2. 로프 메커니즘의 그립을 느슨하게하기 위해 핸들 안쪽에있는 빛의 커버를 반 시계 방향으로 돌려서 조입니다.

3. 핸들을 통해 로프를 당겨 길이를 줄이거 나 핸들에서 잡아 당겨 길이를 늘리십시오.

4. 반대쪽 핸들에서 절차를 반복하여 길이를 늘리거나 줄입니다. 커터와 양쪽에 연장 용 여유가있을 때 많은 로프 만 핸들에 맞습니다.

5. 핸들 안쪽의 투명 커버를 시계 방향으로 돌려서 조인 다음 손잡이 끝을 밀어서 커버를 다시 끼 웁니다.