Brandt-Daroff 연습으로 어지럼증을 치료하는 방법

동영상: [이석증] 자리 이탈한 귓속 ’돌’이 어지럼증 유발… 치료법은 의외로 간단!

콘텐츠

지침
어떻게
공지 사항
필요한 것

버티고는 내이의 민감한 부분을 식민지화하는 작은 결정에 의해 유발되는 중이의 장애입니다. 이 결정들은 현기증의 현기증을 유발합니다. 일반적으로 어지러움과 균형 장애를 전문으로하는 의사는 이탈 된 결정을 해결하기 위해 Epley 또는 Semont 조작을 수행합니다. Semont 기동은 의사의 안전을 위해서만 의사가 수행하는 빠르고 계산 된 운동입니다. Brandt-Daroff 운동은 Epley 운동과 유사하지만 집에서 할 수 있습니다. 이러한 운동은 어지럼증, 현기증, 불균형 또는 졸도를 가진 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 그들은 안전하고 수행하기 쉽습니다.

지침

귀의 수정체가 현기증을 유발할 수있다. Fotolia.com에서 Dubravko Grakalic하여 귀 이미지 ()

침대 가장자리에 앉으십시오. 바닥이나 평면 위에이 운동을 할 수도 있습니다.
머리를 45도 각도로 왼쪽으로 돌리면 턱이 왼쪽 어깨의 중간에 오게됩니다. 머리를 왼쪽으로 돌린 후 오른쪽에 눕습니다. 누워 있으면 헤드는 45도 각도를 유지해야합니다.이 각도는 평평한면과 반대가 아니라 천장을 가리키지 않습니다. 이 위치에 30 초 동안 그대로 있습니다. 현기증이 있으면 잠시 동안 또는 현기증이 감소 할 때까지이 자세로 계속하십시오.
시작했을 때와 같은 정상적인 자세로 앉습니다. 30 초 동안 그대로 있습니다.
머리를 45도 각도로 오른쪽으로 돌리십시오. 다시 말하지만,이 각도는 턱이 오른쪽 어깨에 반쯤 위로 올 때까지 머리를 돌리는 것입니다. 머리를 오른쪽으로 돌렸 으면 왼쪽에 눕습니다. 이 운동을하는 동안 머리는 45도 각도를 유지해야합니다. 당신은 누워있는 평평한 표면과 천장 사이의 중간을 향해야합니다. 이 위치에 30 초 동안 그대로 있습니다. 현기증이 있으면 잠시 동안 또는 현기증이 감소 할 때까지이 자세로 계속하십시오.
침대 가장자리에 앉아서 다시 앉으십시오. 30 초 동안 앉으십시오. 이 연습은 하나의 반복을 완료합니다. 아침에 5 번, 정오에 5 번, 밤에 5 번을하십시오.

어떻게

Brandt-Daroff 운동은 2 ~ 3 주 동안 52 번의 반복을 할 때까지 수행해야합니다. 대부분의 사람들은 30 회 반복 한 후 현기증 증상을 완전히 완화합니다. 그러나 환자의 3 분의 1은 1 년 이내에 다시 나타나는 증상이 있습니다. 이 경우 증상이 완화 될 때까지 매일 설정하십시오.

공지 사항

의사의 사무실에서 Epley 또는 Semont 기동으로 치료를 받았다면 의사가 지시 할 때까지는 이러한 운동을하지 마십시오.
현기증의 모든 경우가 손실 된 결정으로 인한 것은 아닙니다. 따라서 모든 현기증이 Brandt-Daroff 운동으로 치료 될 수있는 것은 아닙니다. 2 주 이상 지적 능력이 부족한 경우 담당 의료진에게 문의하십시오.