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건강한 관계에서, 당신과 당신의 배우자는 깊고 중요한 유대를 형성하는 동시에 사람들로 성장하고 발전합니다. 이미 독성 관계에있어 성장을 멈추지 않을뿐만 아니라 파트너와의 관계도 겪게됩니다. 현명하게이 관계를 떠나기로 결심했다면, 그것을 극복하는 것은 오래되고 건강한 자아로 돌아 가기위한 필수적인 단계입니다. 하룻밤 사이에 회복 할 수는 없지만, 시간이 지남에 따라 그 관계가 나타내는 일시적 후퇴를 극복 할 수 있습니다.
지침
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해결되지 않은 문제를 떠나지 않고 자신을 분리하십시오. 많은 사람들에게 관계를 떠나는 것은 어려운 일입니다. 나중에 다시 돌아와서 모든 과정을 다시 되 돌리는 대신에, 그 사람을 영원히 떠나도록 노력하십시오. 관계가 실제로 유독 한 경우 더 빨리 끝납니다.
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뒤에 남겨주세요. 당신의 마음으로 그 시간을 다시 방문하면 고통을 겪을 것입니다. 이 관계에 대해 생각하기 시작할 때마다 왜 그 관계를 떠났는지 기억하십시오.
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자신을 치료합시다. 유독 한 관계로 인해 흉터가 남을 수 있습니다. 특히 오래 지속되는 경우 특히 그렇습니다. 당신이 그것을 빨리 극복 할 수있을 것이라고 생각하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 기분이 나아질 것임을 기억하십시오.
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대화 할 사람이 필요하면 친구들과 함께 푸십시오. 모든 것을 꺼내는 것에 대해 주저함을 느낄지라도 친구와의 고통에 대해 이야기 할 때 가끔 감정을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혼자서 감정을 앓지 않고 신뢰할 수있는 친구를 선택하십시오.
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당신이 앞으로의 관계에서 갖고 싶은 것을 결정하십시오. 당신의 다음 관계가 위와 같지 않다면, 당신이 다음에 기대하는 것들의 목록을 만드십시오. 이 목록을 통해 미래의 낭만적 인 파트너를 더 잘 평가할 수 있습니다.
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건강하고 새로운 관계를 찾으십시오. 새로운 관계에 들어갈 때는 조심하십시오. 그러나 이전 관계와 같을 까봐 두려워하지 마십시오. 당신이 파트너에서 찾고있는 자질의 목록을 기억하고 그들이 이러한 특성을 가지고 있는지보십시오.