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처방전으로 판매되는 항염증제는 강력한 부작용을 나타낼 수 있습니다. 결과적으로 많은 사람들은 처방전없이 구입할 수있는 약물이나 전체 론적 치료제를 사용하여 집에서 염증을 치료하는 것을 선호합니다.
염증 및 처방전없이 구입할 수있는 약물의 원인
염증은 부상이나 감염에 의해 유발 될 수 있으며 관절염, 건염 또는 활액낭염과 같은 일부 질병으로 인한 2 차적인 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다. 염증은 백혈구 및 다른 신체 화학 물질이 당신을 어떤 이물질 또는 지속적인 상해로부터 보호 할 때 발생합니다. 발적, 부종 및 강성으로 확인할 수 있습니다. 때로는 극단적 인 경우 열, 오한 및 근육 강직이 동반 될 수 있습니다.
많은 상점에서 처방전없이 판매 될 수있는 항염증제가 있습니다. 가장 보편적 인 것은 acetaminophen으로 Tylenol이라는 브랜드 이름으로 판매됩니다. 항염증제 임에도 불구하고, 염증을 치료하는 대신에 통증을 차단하도록 만들어졌습니다. 이러한 이유로 염증을 치료하기 위해서는 비 스테로이드 성 항염증제를 사용해야합니다. 몇 가지 예가 아스피린, 이부프로펜, 케토 프로 펜 및 나프록센입니다.
섭취 한 양에 따라 신체에 유독 할 수 있으므로 이러한 약을 복용 할 때는주의해야합니다. 패키지 삽입물에 명시된 용량보다 높은 용량을 복용해야한다고 생각되면 의사와상의하여 체중에 맞도록하십시오. 이러한 의약품을 과도하게 섭취하면 간 손상을 초래할 수 있습니다.
자연 항염증제
화학 물질과 함께 항염증제를 사용하지 않으려는 사람들을 위해 여러 가지 약초 요법과 자연 추출물이 효과적입니다. 혼자 일하거나 더 나은 효과를 위해 다른 조합이 필요할 수 있습니다. 항염증제로 잘 작용하는 일반적인 화합물은 바이오 플라보노이드입니다. 그들은 과일과 채소에서 추출되며 리모넨, 헤스페리딘 및 루틴을 포함합니다. 심황 또한 항염 작용을합니다. Quercitina는 양파 안에 존재하는 바이오 플라보노이드입니다. 생강과 로즈마리는 두 가지 일반적인 항염증제입니다. boswellia serrata 나무의 나뭇잎도 강한 항염증제입니다. 천연 제품의 농도가 다를 수 있으므로 포장재 설명서를 참조하여 적절한 용량을 확인하십시오.
천연 항염증제이기 때문에 부작용이 거의 없습니다. 다량으로, 그들은 구역질을 일으키는 원인이 될 수있다. 어떤 사람들에게는 두드러기, 심계항진 및 홍조 등의 알레르기 반응이있을 수도 있습니다.
소염제
특정 식품은 염증을 줄이기 위해식이 요법의 일부로 섭취 될 수 있습니다. 연어는 오메가 3가 풍부하여 염증 치료에 도움이됩니다. 육우를 키우고 먹이는 육우도 사료를 먹은 가축보다 오메가 3가 더 많습니다. 올레산 함유량이 많은 올리브 오일은 염증에 좋은 오일입니다. 브로콜리, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물 및 양배추 외에 잎이 많은 채소에는 염증을 줄이는 데 도움이되는 높은 수준의 항산화 제가 포함되어 있습니다.
추위와 얼음
냉수 봉지 또는 찬 압축은 염증을 줄이는 데 좋습니다. 가방은 대부분의 약국에서 판매됩니다. 집에서 그들을 만들기 위해서, 지 플락 백에 얼음을 넣고 그것을 더 편안하게하기 위해 수건에 감 쌉니다. 발이나 발목에 부어 오르는 경우에는 발 전체를 얼음물에 담근다.
대부분의 경우 발이나 부다리의 높이가 염증을 일으키는 액체를 배출하는 데 도움이됩니다.