칸디다증에 대한 조리법

동영상: [칸디다 질염 편] 질염 치료제‘카네스텐’혼자 끙~하지 말고 치료하자

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예방 조치

Womenshealth.gov에 따르면 여성의 약 75 %가 적어도 한 번은 칸디다 증을 앓고 있습니다. 그리고 그 중 절반은 한 번 이상 문제를 겪어 왔습니다. 칸디다증은 일종의 곰팡이 인 칸디다 알비 칸 (Candida albicans)에 의해 발생하며, 질과 외음부로 알려진 부위의 부종, 발적 및 통증 이외에 불타는 감각을 유발합니다. 소변이나 성관계를 가질 때 통증과 타는듯한 느낌을 느낄 수도 있습니다. 일부 여성들은 여전히 흰색 방전이 무너지는 것을 목격합니다.

캔디다증과 싸우고 치유하는 데 도움이되는 천연 무설탕 요구르트 (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

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건강한 질은 여러 박테리아와 소수의 진균이 존재할 때 중요합니다. 환경이 균형을 이루면 세균 Lactobacillus Acidophilus가 곰팡이를 억제합니다. 그러나 몇 가지 요인이 칸디다증의 균류를 제어 할 수 없게 성장시키는이 관계의 불균형을 야기 할 수 있습니다. 이것은 우리가 항생제를 복용하거나 임신이나 정상적인 보충 요법으로 인하여 몸에 에스트로겐이 많이 존재할 때 발생할 수 있습니다. 당뇨병 및 HIV 감염과 같은 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 많은 양의 단 음식을 섭취하면 수면 부족, 스트레스 및 가난한 식습관 부족으로 이러한 감염이 유발 될 수 있습니다.

치료

캔디다증을 끝내기위한 의약품을 구입할 수 있지만, 대부분의 경우는 식단을 통해 조절할 수 있습니다. 사이트 Yeastinfectiondiet.com은 먹을 것을 선택할 때주의해야 할 세 가지를 제시합니다.

• 과일, 채소, 콩류 등의 필수 영양소와 전분, 미립자, 견과류, 살코기 등 항산화 물질이 함유 된 식품을 선택하여 면역력을 높입니다. • 세련된 설탕과 탄수화물과 같은 곰팡이가 좋아하는 음식을 식단에서 제거하십시오. • 단맛을 들이지 않은 천연 요구르트 및 케 피어와 같은 프로 바이오 틱스 및 프리 바이오 틱스를 함유 한 품목을 섭취하십시오. Probiotics는 유익한 박테리아를 자극합니다.

칸디다 알비 칸스 퇴치를위한 몇 가지 방법이 있습니다 :

토마토와 오이 샐러드 • 큐브로 자른 오이 1 개 • 반쯤 달린 조각으로 잘 익은 토마토 2 개 • 마우이 감미로운 양파 1 개 • 생 사과 사과 식초 1 큰술 • 엑스트라 버진 올리브 오일 1 작은 술 • 조미료 맛을 내기 위해 양질의 소금과 갓 갈아서 만든 후추