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스트레스,식이 요법, 운동 및 일상적인 중단으로 생리가 지연 될 수 있습니다. 월경을 자극하고, 혈액 혼잡을 완화하고, 생식 기관을 활성화시키는 데 사용되는 여러 가지 emenagogues가 있습니다. 허브 티를 선택할 때 월경이 지연되는 이유를 아는 것이 도움이됩니다. 예를 들어, 통증을 완화시키고 순환계와 신경계를 열 때 월경이 긴장감으로 막혀 있다면 인공 고혈압이 가장 유용합니다. 그러나 다양한 허브가 포함 된 블렌드를 구입하거나 파슬리와 같은 인기있는 차 치료법으로 시작할 수 있습니다.
지침
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물을 끓으십시오.
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티백을 넣고 열에서 꺼내십시오. 소스의 자루를 5 분 동안 그대로 두십시오. 신선한 파슬리 잎을 사용하는 경우 ¼ 컵을 넣고 5 분간 끓으십시오. 나뭇잎에 긴장을 풀고 버리십시오.
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혼합 허브 잎을 차 주입기에 넣으십시오. 유리 또는 찻 주전자에 넣고 끓는 물을 유리 잔에 넣으십시오. 유리 또는 찻 주전자를 가리고 5 분 동안 담가 두십시오.
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생리대를 자극하기 위해 3 ~ 4 컵의 파슬리 차를 마 십니다.
어떻게
- 가장 자극적 인 허브는 화란 국화, 생강, 파슬리, 로즈마리, 샐비어 및 야로우입니다.
- 차의 강한 혼합은 cimicifuga racemosa, 주니퍼와 artemisia를 포함합니다.
공지 사항
- 임신 중이거나 임신 중이거나 모유 수유중인 것으로 의심되는 경우 모닝 커피를 마시지 마십시오.
필요한 것
- 물
- 약용 차
- 팬
- 주전자
- 차 주입기