허벌 라이프 쉐이크 준비 방법

동영상: 단백질쉐이크가 몸 안에 들어가면? : 닥터U의 ’단백질쉐이크-허벌 라이프의 정체’

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필요한 것

특히 Herbalife의 유명한 셰익스피어 (Herbalife)는 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 만들어졌으며 단기 및 중기 적으로 좋은 결과를 약속합니다. 회사 정보에 따르면, 그들의 제품은 하루 동안 먹는 칼로리의 수를 제어합니다. 이 라벨은 Herbalife 쉐이크 유닛이 18 그램의 단백질과 칼슘과 귀리 섬유의 좋은 공급원을 제공함을 알려줍니다. 체중을 줄이려는 사람들에게 이상적인 것은 쉐이크를 소비하여 하루 두 끼의 식사를 대체하는 것입니다. National Sanitary Surveillance Agency (Anvisa)는 제품을 부분 대체 식품으로 분류합니다. 제대로 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

지침

Herbalife의 유명한 악수는 체중을 줄이려는 사람들에게 나타납니다. (Jupiterimages / Photos.com / 게티 이미지)

허벌 라이프 쉐이크 준비의 첫 번째 단계는 주요 성분을 선택하는 것입니다. 제품은 큰 스푼과 대략 동일한 미터와 함께 제공됩니다. 믹서기에 세미 탈지유 200ml를 넣으십시오. 원하는 경우이 성분을 동일한 양의 물로 대체 할 수 있습니다.
그런 다음 허벌 라이프 (Herbalife) 쉐이크 팩을 열고 제품의 2.5 스푼을 블렌더에 넣으십시오.
그런 다음 블랜더를 꽂고 1 ~ 2 분 동안 최대 전력으로 흘려 보내십시오. 모든 얼음이 부서 질 때까지 약간의 얼음 바위를 넣어 중간 정도의 힘으로 맛보십시오. 최종 결과는 실제로 밀크 쉐이크처럼 보입니다. 추위에 봉사하십시오.
조리법을 더욱 일관되게 만들기 위해 과일, 주스 또는 요구르트 비트를 추가 할 수 있습니다. 최종 결과는 훨씬 더 영양가 있고 맛있습니다. 그러나 체중 조절을 저해 할 수 있으므로 여분 품목의 열량에주의하십시오.

어떻게

재료의 비율은 사람들의 취향에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 물 (또는 우유)이 적 으면 더 두터운 떨림을 만듭니다. 덜 일관된 음료를 원하면 더 많은 물을 추가하십시오.
여분의 단백질을 선호한다면 쉐이크에 콩 단백질 2 큰 스푼을 넣을 수 있습니다.

공지 사항

중요 : 쉐이크는 질병이며 전문가의 도움을 받아 치료해야하는 비만 환자에게는 도움이되지 않습니다.
이 제품은 유아, 어린이, 청소년, 노약자 및 임산부가 사용하지 않아야합니다.
허벌 라이프 자체만으로도 쉐이크 소비가 빠른 체중 감량을 계획하는 사람들을 방해 할 수 있습니다. 제품 외에도 하루 섭취량을 늘리고 운동을하고 간식, 과일, 단백질 바, 야채를 하루 종일 섭취하고 허기를 조절해야합니다.