노래 부를 때 하품을 멈추는 법

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• 지침
• 어떻게

노래 할 때, 당신은 당신이 만드는 음색과 리듬을 조작하는 당신의 목소리로 음악을 만듭니다. 노래는 노래방에서의 샤워와 같이 재미로, 또는 종교적인 모임과 전문 공연과 같은 공식 행사에서 할 수 있습니다. 그 이유와는 상관없이, 노래를 부르는 동안 하품하는 것과 같이 노래하는 동안 문제가있는 사람들이 있습니다. 이것은 관심이나 피로가 없다는 신호가 아닙니다. 하품의 실제 원인은 과학적으로 알려지지 않았지만, 많은 사람들은 이것이 산소가 더 필요할 때 신체의 반응이라고 생각합니다. 하품은 노래하기 전후에 몇 가지 기술을 사용하여 느려지거나 중단 될 수 있습니다.

지침

하품에 대해 생각하지 마십시오. 문제가 발생할 가능성이 있습니다. Fotolia.com에서 로버트 mobley하여 하품 이미지를 중지 ()

1. 노래하기 전에 5-10 분 동안 심호흡을하십시오. 6 초 동안 숨을들이 쉬고 1 초 동안 공기를 넣고 4 회 더 숨을 내쉬고 노래를 부르기 전에이 패턴을 반복하면 폐가 산소를 공급 받고 하품을 줄이는 데 도움이됩니다.

2. 노래 전이나 노래 중 하품을 생각하지 마십시오. 이것은 전염성이 있습니다. 하품을하거나 심지어 그것에 대해 생각하는 사람을 보아서 그것이 발생하는 빈도를 증가시킬 수 있습니다.

3. 노래하는 동안 더 숨을 쉬어 라. 메모를 가지고 있거나 빠른 노래를 부른다면 이것은 어려울 수 있지만, 하품을 막는 데 도움이됩니다. 음악에서 잠깐 멈춤 사이에 호흡을하십시오. 호흡은 너무 많은 산소가없는 오래된 공기를 신체에서 제거합니다.

4. 1 단계에서 설명한 방법을 사용하여 노래 사이에서 깊이 숨을 쉬십시오.이 패턴에 3 또는 4 번의 호흡 만 넣을 수 있다고해도 더 좋아질 것입니다.

어떻게

• 하품 빈도는 신체가 수면을 필요로 할 때 증가 될 수 있습니다. 노래하기 전에 잠을자는 것이 좋습니다.