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Buteyko 방법은 러시아 폐 과학자이자 과학자 인 Konstantin Buteyko가 개발 한 호흡 훈련 및 교육 시스템입니다. 천식 이외에도 Buteyko 방법은 수면 무호흡증, 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD), 폐기종, 고혈압, 공황 발작, 불안, 부비동염, 호흡 곤란, 건초열, 만성 기침, 코 고는 법, 불면증 및 호흡 곤란 .
이 방법으로 치료받은 천식 환자는 천식 치료제 및 예방 약물의 사용 또는 제거, 천식 발작 및 증상의 유의 한 감소를 경험했습니다.
Buteyko 방법
Buteyko 방법은 사람들에게 기술 및 운동으로 보완하는 방법을 가르치고 질병의 전체 원인 및 치료 범위에 대한 통찰력을 제공합니다.
또한 치료에 사용되는 약초, 비타민, 특수 다이어트, 약물 또는 장비가 없습니다. 독창적 인 호흡 기술과 상태의 생리학에 대한 이해를 바탕으로,이 방법은 천식이나 다른 상태의 치료법이 아닙니다. 그러나 개인에게 관련 질환과 증상을 조절할 수있는 옵션을 제공합니다.
방법에 대한 워크샵
Buteyko 기술은 90 분에서 3 시간의 매일 세션에서 5-6 일에 걸쳐 진행됩니다. 이 방법은 4 세부터 노인을위한 아이들에게 가르 칠 수 있습니다.
이 교훈적인 워크샵은 각 참가자의 상태와 호흡에 대한 관찰과 분석을 통합하고 생리 학적 상태의 근본 원인과 호흡에 미치는 영향을 가르치고 질병에 대한 치료 이론의 적용과 적용을 가르칩니다.
더 중요한 것은 Buteyko 방법은 사람들에게 기술과 운동을 통해 치료를 완료하도록 가르치고 질병의 전체 원인 및 치료 범위에 대한 통찰력을 제공합니다. 예를 들어, 천식 워크샵에서 개인은 천식의 생리적 원인, 비정상적인 호흡에 미치는 영향, 국립 보건원 (National Institutes of Health)과 같은 자격있는 의료진이 설립 한 의학적 치료 지침, 천식의 올바른 사용에 대한 필요성 등을 학습합니다. 천식이없는 생활에 필요한 방법 기술 외에도 약물 치료가 필요합니다.
또한이 방법에는 금기 사항이 없습니다.
Buteyko 및 천식
천식 치료를위한 Buteyko 방법의 전제는 만성과 호흡이 이산화탄소와 산소 수준의 불균형을 초래하여 천식 증상을 유발한다는 개념에 근거합니다. 많은 천식 환자들은 신진 대사 요구보다 2 ~ 3 배 더 호흡하여 지속적으로 호흡량이 증가한다는 것을 모릅니다. 또한, 방법의 이전 강사 Andrey Novozhilov 박사에 따르면, 호흡 운동은 천식이 어떻게 발달하는지에 대한 새로운 이해를 기반으로합니다.
교육과 호흡 운동을 통해 Buteyko 방법은 천식을 치료하고, 천식 환자를 정상적으로 호흡하고 교육하고, 증상의 빈도를 조절 및 감소시킵니다. 천식에 대한 Buteyko 방법의 영향을 평가 한 1995 년 임상 연구의 수석 연구원 인 Simon D. Bowler 박사에 따르면, 방법 워크샵에 참여한 천식 환자의 90 % 이상이 천식 치료제를 버렸다. 이 방법을 배우고 1 주일 이내에 Aerolin 및 Albuterol과 같은 천식의 완화.
처음에는 워크샵 강사가 National Institutes of Health의 천식 안내와 약물 사용법을 검토합니다. 연습과 숙제는 워크샵의 일상적인 구성 요소입니다. 워크숍은 참가자들로 하여금 방법의 역사, 기본 호흡 운동, 천식 생리학 및 기타 호흡기 질환을 배우는 것으로 시작됩니다.
워크샵을 통해 참가자들은 이전에 가르친 연습을 계속하고 호흡에 영향을주는 음식, 감기, 독감 및과 환기 위기와 같은 2 차 천식 상태의 역할에 대한 토론, 그들의 오래된 습관을 재개 할 수 있습니다.