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냉동 식품이나 즉시 먹을 수있는 음식을 사는 것을 좋아하지는 않을 수도 있지만, 미리 조리 된 미트볼은 저녁 식사를 처음부터 다시 시작해야하는 번거 로움을 덜어줍니다. 사전 준비된 미트볼 한 덩어리를 가지고 있으면 예상치 못한 경우에 도움이 될 수 있으며 심지어 아이들이 스스로 준비하기도 쉽습니다. 이 옵션은 다양한 식사 옵션을 제공하며, 마른 단백질 옵션을 찾는 경우 칠면조 미트볼과 같이 사용하려는 고기 유형을 선택할 수 있습니다.
미트볼과 스파게티
이 전통적인 식사는 이미 미트 볼을 준비 할 때 쉽게 할 수 있습니다. 확인하려면 파스타를 삶아 스토브에서 소스를 가열하십시오. 미리 조리 된 미트볼을 소스에 넣고 따뜻하게하여 맛을 흡수하십시오. 여분의 맛을 내기 위해 오레가노, 신선한 고수풀 또는 뜨거운 붉은 고추 플레이크와 같은 조미료를 첨가하십시오. 요리에 넣은 후 파르 메산 치즈를 넣습니다.
미트볼 샌드위치
미트볼 샌드위치는 준비를 위해 냄비와 프라이팬이 필요없는 저녁 식사를위한 아이디어이므로 청소가 빨라집니다. 미트볼이 이미 해동되었는지 확인하십시오. 샌드위치 용 빵을 제공하십시오 - 피 각질의 프랑스 또는 이탈리아 빵이 이상적입니다 - 그리고 미트볼을 줄리앙 고추, 양파 및 모짜렐라 치즈로 덮을 수있는 다른 첨가물이 있습니다. 치즈가 녹기 시작할 때까지 오븐에서 샌드위치를 굽습니다. 냉정하게 봉사하십시오.
미트볼 스프
Meatloaf 스프는 비오는 날과 추운 저녁에 즐거운 따뜻한 저녁 식사를위한 건강한 아이디어입니다. 미리 조리 된 미트볼을 넣은 토마토 기반의 스프는 잘 어울리 며, 거의 만들지 않거나 상점에서 바로 구입할 수 있습니다. 국수, 콩과 식물 및 흰 콩을 추가하여 수프를 더욱 풍부하게 만드십시오. 스토브에있는 수프에 미트볼을 데쳐서 요리하고 요리 된 치즈를 위에 올려 놓으십시오. 미트볼과 버섯 크림과 찹쌀을 섞어서 두껍게 만들 수 있습니다. 락토스가 들어 있지 않은 옵션의 경우 크림 한 코코넛 밀크 스프를 고려하고 당근, 옥수수, 아스파라거스, 긴 녹색 콩과 함께 미트볼을 추가하십시오.
미트볼 미니 햄버거
슬라이더는 미리 조리 된 미트볼로 만들 수있는 미니 햄버거입니다. 작은 버거 덩어리를 선택하고 상추, 토마토, 아보카도, 얇게 썬 양파와 같은 첨가물을 첨가하십시오. 미트 볼의 크기에 따라 빵에 맞게 반으로자를 수 있습니다. 케첩, 겨자, 마요네즈, 꿀 겨자와 같은 다양한 소스로 저녁 식사를 제공하십시오.