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신뢰는 사랑하는 관계에서 가장 중요한 속성 중 하나입니다. 좋은 관계는 신뢰의 기초 위에서 번창합니다. 당신이 가진 신뢰를 파괴 한 배우자 나 남자 친구가 있다면, 그 관계를 포기하는 것이 더 쉬울 것입니다. 우리 모두가 인간이며 때때로 실수를 저지르는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 관계에 대한 신뢰를 위반 한 사람은 관계 회복 웹 사이트에있는 Timothy Cole의 기사 "Relbuilding Confidence"에 따라 신뢰를 재건 할 수 있도록 배반 된 사람의 감정과 감정을 이해해야합니다.
지뢰밭
방 바닥 전체에 물건을 펼치거나 바깥으로 나가서 바닥에 여러 장애물을 놓습니다. 당신의 파트너를 팔아 상상의 지뢰밭 반대편에 위치 시키십시오. 그의 목소리만을 사용하여 상대방에게 안전하게 안내하십시오. 차분한 목소리를 유지하고 끝나기 전에 장애물에 대해 파트너에게 지시하십시오. 이것이 바로이 운동의 열쇠입니다. 당신의 지시에 충분히 철저하지 않았기 때문에 당신의 파트너가 비틀 거리거나 넘어지지 않게하십시오. 운동이 끝나면 장애물을 재배치하고 안내하는 등 장소를 변경할 수 있습니다.
달리기
열렬한 주자이거나 조직 된 스포츠에 참여하지 않는 한 성인이 출마하는 것은 일반적이지 않습니다. 도망 치는 것만 큼 평범하지 않습니다. 이 연습에서는 파트너를 붕대해야합니다. 다른 파트너는 눈을 가린 사람의 손을 잡고 느린 걷기로 인도합니다 (Wilderdom 웹 사이트 참조). 일단 사람이 효율적으로 걸 으면 다른 사람이 천천히 달리고 결국 최대한 빨리 달리고 자신이 인도하고있는 사람을 전적으로 의지하게됩니다. 이것은 매우 어렵고이 작업을 완료하는 데 필요한 자신감을 구축하기 위해 몇 일 또는 며칠이 걸릴 수 있습니다. 그가 넘어 지거나 넘어지는 경우 가이드가 될 사람은 다른 사람을 잡을 준비가되어 있어야합니다. 눈을 가린 사람은 당신이 바위, 경사지 또는 땅의 구멍에 대해 경고 할 것을 신뢰합니다. 눈가리개 걷기는 어렵고 약간의 자신감이 필요하지만 달리기는 눈을 가린 사람에게도 스트레스를줍니다.
뒤로 떨어지는
당신의 파트너에게 당신 앞에 서게하십시오. 그녀에게 무릎을 구부리지 말고 그냥 팔에 떨어 뜨리라고 지시하십시오. 그녀가 떨어지는 동안 뒤로 물러나거나 손을 던지라고하지 말라고하십시오. 이것은 당신이 당신 뒤에있는 사람들을 완전히 믿을 때에도하기가 어렵습니다. 점차적으로 거리를 늘리면 떨어질 때마다 항상 그녀를 붙잡을 것이라고 믿을 수 있습니다. 장소를 바꾸고 그녀를 포수로 허용하십시오.
