남편이 코를 골 때 더 잘자는 법

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• 지침
• 필요한 것

밤늦도록 코를 골아 먹는 남편은 그녀를 신경의 한계에 처하게 할 수 있습니다. 이 상황에 처하면 절망의 원인이 없습니다. 비싸고 고통스런 수술없이이 문제를 해결하기 위해 사용할 수있는 몇 가지 기술이 있습니다. 코골이를 유발하는 음식을 피하고 귀마개를 착용하는 등의 방법을 경험하면 당신과 당신의 배우자가 별도의 방을 해결책으로 삼을 필요없이 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지침

거친 남편은 밤새도록 그녀를 키울 수 있습니다. (Stockbyte / Stockbyte / 게티 이미지)

1. 잠자리에 들기 전에 문제를 일으킬 수있는 음식을 피하도록 남편에게 요청하십시오. 카페인, 유제품 및 알코올은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 수면제는 또한 코골이를 증가시킬 수 있습니다.

2. 잠자기 전에 가습기를 실내에 꽂으십시오. 공기 중 습도는 코골이를 줄일 수 있습니다.

3. 당신이 침대에있을 때 소리 기계를 켜십시오. 바다 파도 나 숲 소리와 같은 다양한 소리를 재생할 수 있습니다. 이 소리는 남편의 코를 di굴 수 있고 더 나은 소음에 집중하도록 도와줍니다.

4. 테이프를 사용하여 남편의 파자마 상단에 테니스 공을 꽂아 라. 그가 등을 대면 거짓말을하는 것이 불편할 것이다. 이것은 코골이를 줄일 수 있습니다.

5. 다른 모든 것이 실패하면 한 쌍의 귀마개를 착용하십시오. 귀에까지 확장되도록 개발 된 제품은 대부분의 약국이나 가정 용품점에서 구입할 수 있습니다.

필요한 것

• 가습기
• 소음기
• 테니스 공
• 접착 테이프
• 귀마개