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ileostomy는 복부 벽에 만들어진 구멍을 통해 낭비가 몸을 떠나도록 인공 외음부를 구축하는 외과 의사 절차입니다. 이것은 크론 병이나 만성 IBS와 같은 많은 질병 후에 증가 할 수있는 소화 장애로 이어질 수 있습니다. 그러나, 때로는 ileostomy 환자의 선택이나 의료 권고에 의해, 반전됩니다. 이러한 경우 특정식이 전략을 고수하면 신체가 스스로를 재조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일반 가이드
소화관에 이전과 같이 다시 일하는 것을 허용하고있는 동안, 큰 식사를 가진 몸 과대 적재를 피하십시오. 이를 위해 낮 시간대에 일정한 간격으로 식사를 작고 규칙적으로 유지하십시오. 3 시간 또는 4 시간에 한 번씩 식사를하면 총 6 번의 식사가 시작됩니다. 동일한 양과 같은 종류의 음식을 모두 먹어야한다는 것을 이해하십시오. 다른 말로하면, 전통적인 식사를하지 마라. 그래서 몇 시간이 지나면 사과를 먹고, 식사를 대신한다. 일반적으로 식사 란 단백질 공급원, 과일 또는 채소, 건강한 지방, 일부 곡류를 섭취하는 것을 의미합니다.
다량 영양소 구성
지방 섭취량을 최소한으로 유지하면서 단백질과 탄수화물이 풍부한식이 요법을 계속하십시오. 지방은 몸을 통해 소화하기가 어려우므로 곧 식사가 화장실로 곧바로 옮겨 질 가능성이 높아집니다. 그러나 신체가 제대로 기능하기 위해서는 최소한의 지방량이 필요하므로 신체가 작업을 수행 할 수 있도록 건강한 (그리고 포화 된) 불포화 지방에서 매일 칼로리의 25-30 % 최대로 불포화 지방의 좋은 예로는 기름, 생선 기름, 아몬드 및 견과류가 있습니다. 지방과 함께 소화 과정을 원활하게하는 데 도움이되는 많은 섬유질 (하루에 적어도 20 ~ 30g)을 섭취하십시오. 섬유 섭취량을 고르게 이상적으로 하루 동안 나누십시오.
방아쇠 식품
매운 음식, 술, 카페인, 유제품 및 가공 식품을 피하십시오. 이들은 소화관을 자극하는 항목의 범주입니다. 이러한 음식과 함께, 아마도 여러 사건이 유발 될 것이므로 ileostomy의 역전 후에는 피해야합니다. 그들을 설정하려면 수술 후 처음 몇 개월 동안 저널을 유지하십시오. 시간이 지남에 따라, 이것은 특별히 싫증이 나며 식단에서 제외 된 품목을 격리 할 수있게 해줍니다.