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당뇨병 환자는 잠자리에 들기 전에 정상 수준이더라도 식사 전 아침에 고혈당을 측정하기도합니다. 이것은 어떤 음식을 먹기 8 ~ 9 시간 전에 포도당 수치를 높이기 때문에 흥미로울 수 있습니다. 이 명백한 불일치에 대한 두 가지 일반적인 설명이 있습니다 : 새벽 현상과 소모 지 효과. 둘 다 우리 혈류 화학의 야행성 변화에 대한 신체의 반응을 포함합니다.
새벽 현상
새벽 현상은 호르몬 방출로 인한 혈류 화학 변화에 대한 반응입니다. 건강한 사람이 수면 중일 때 성장 호르몬과 두 가지 부신 호르몬 (카테콜아민 및 코티솔)이 혈류로 방출됩니다. 이것은 이른 아침에 일어나며 호르몬이 때때로 인슐린의 효과를 차단할 수 있습니다. 이 호르몬 효과를 상쇄하기에 충분한 인슐린을 생산하지 못하는 당뇨병 환자는 아침 식사 전에 포도당 수치가 증가하는 것을 알 수 있습니다.
Somogyi 효과
Somogyi 효과는 때때로 "반동성 고혈당증"이라고 불리며 어떤 일이 일어나는지 설명합니다. 수면 중 일부 사람들의 혈당은 70 밀리그램 / 데시 리터 (mg / dl) 아래로 떨어질 수 있으며, 이는 저혈당증이라고합니다. 이런 일이 발생하면 신체는 저장된 포도당의 방출 신호를 보내 혈당을 상승시킵니다. 때로는 많이 올라가서 고혈당이나 고혈당증을 유발할 수 있습니다. 인슐린이나 당뇨병 약을 복용하는 사람은이 반발 성 고혈당증에 더 취약합니다.
당신이 소유 한 것을 결정
증상이 비슷하기 때문에 금식 중 개인의 고혈당을 유발하는 원인을 파악하려면 몇 가지 조사가 필요합니다. 다행히도 Somogyi 효과에 대한 단서는 쉽게 찾을 수 있습니다. 혈당 수치가 아침 2시에서 3시 사이에 떨어지게합니다. 아침에이 시간에 알람을 설정하고 혈당을 테스트 할 수 있습니다. 낮 으면 Somogyi 효과가 문제의 원인 일 수 있습니다. 높거나 정상이면 새벽 현상이 비난받을 가능성이 높습니다.
새벽 현상 치료
새벽 현상을 치료하는 방법은 의사와상의하십시오. 약물이나 인슐린 조절이있을 수 있습니다. 하루가 끝날 때 운동을하면 밤에 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다. 같은 목적으로 탄수화물 대신 고기, 치즈 또는 땅콩 버터와 같은 단백질이 풍부한 간식을 취침 전에 먹습니다. 아침을 먹다. 먹으면 몸이 문제를 일으킨 호르몬을 끄도록 지시합니다. 이 경우 음식은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
Somogyi 효과 치료
Somogyi 효과를 치료하려면 의사와 상담하십시오. 3 일 간의 지속적 포도당 모니터링 시스템 (SMCG) 검사가 효과가 있는지 물어보십시오. 이 검사는 피부 아래에 삽입 된 작은 튜브를 통해 혈당 수치를 지속적으로 모니터링하는 작은 장치를 사용합니다. 혈당이 언제 떨어지는 지 정확하게 보여줍니다. 새벽 현상과 마찬가지로 잠자리에 들기 전에 단백질 스낵을 섭취하십시오. 의사와상의없이 약물이나 복용량을 변경하지 마십시오.