![[MBC 다큐멘터리] 토종 2부 - 미래자원의 보고, 토종](https://i.ytimg.com/vi/vt0X7lFiaOA/hqdefault.jpg)
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리튬은 토양, 물 및 많은 식품에서 흔히 발견되는 미네랄입니다. 또한 소금으로 간주되며 식물과 동물에 의해 극소량으로 흡수됩니다. 리튬 섭취량은 식량 생산지에 따라 다르다. 왜냐하면 일부 지역은 다른 지역보다 많은 리튬을 함유하고 있기 때문이다. Mayo Clinic 웹 사이트에 따르면,이 무기질은 우울증과 양극성 장애를 치료하는 약물로 수년 동안 사용되어왔다.
미네랄 워터
음용수에는 미량의 리튬이 함유되어있을 수 있지만 리튬 함유 미네랄 원수에는 가장 많은 양의 리튬이 포함될 수 있습니다. 리튬이 부족하여 알려진 질병은 없습니다. 그러나 미국 영양 학회지에 실린 기사에 따르면 정신 병원 입원, 자살, 살인 및 기타 범죄는 텍사스에서 관찰되었으며 마시는 물에는 특히이 미네랄의 비율이 낮습니다.
음식
곡물은 또 다른 리튬 공급원입니다. 모든 식물은 토양에 존재할 때이 미네랄을 흡수합니다. 따라서 실제적으로 모든 종류의 알갱이는 기상 조건과 화학적 또는 화학적 이유로 토양에 나타나는이 물질의 함량이 높은 토양에서 자랄 때 일정량의 리튬을 갖습니다. 리튬이 풍부한 석재의 침식.
쇠고기
주로 쇠고기, 가축 및 리튬이 풍부한 물도 광물의 원천입니다. 피드 종류와 식재지가 포함 된 리튬의 양을 결정합니다. 예를 들어, 텍사스에 심어진 곡물 및 식품은이 물질의 존재가 적 으면 리튬을 거의 함유하지 않을 가능성이 높습니다. 따라서이 지역에서 자란 쇠고기는 아마도 리튬이 적을 것입니다.
계란
계란은 또한 자연적으로 리튬을 찾기에 좋은 소스입니다. 소처럼,이 새들은 보통 곡식과 물로 처리됩니다. 이 먹이가 리튬 농도가 높은 지역에서 오는 경우이 알갱이는이 무기물이 풍부 할 것입니다.인간과 새 모두 모든 배아에서 작은 리튬을 찾을 수 있습니다.
야채
야채는 인간의식이 요법을위한 가장 큰 리튬 공급원입니다. 약 70 파운드의 어른이 매일 650 ~ 3100 마이크로 그램의 리튬을 섭취합니다. 대부분은 야채, 곡물 및 식수에서옵니다. 결합 된 곡류와 채소는 사람의 리튬 섭취량의 66-90 %를 차지합니다. 나머지는 "미국 영양 학회지"의 기사에 따르면 동물성 제품과 물에서 비롯된 것입니다.