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입의 상태에 관계없이 가능한 최상의 영양을 섭취하는 것이 중요합니다. 치아가 빠진 경우, 씹는 동안 통증이 있거나 최근에 치과 치료를 받았다면 씹지 않고 영양분을 얻는 방법을 배우십시오.
1 단계
스무디를 만들기 위해 과일, 바닐라 요거트, 우유 및 약간의 얼음을 치십시오. 그들은 많은 섬유질과 단백질을 함유하고 있으며 건강한 아침 식사 또는 간식으로 좋습니다.
2 단계
육류, 파스타 및 야채가 포함 된 수프를 액화합니다. 믹서기에 뜨거운 수프를 넣을 때주의하십시오. 마시고 싶다면 혼합물에 더 많은 물을 추가하거나 숟가락으로 먹기 위해 더 크림 같은 농도로 남겨 둘 수 있습니다.
3 단계
팬케이크와 와플에 버터를 추가하십시오. 씹지 않고 삼킬 수있을만큼 부드러워 지도록 시럽에 담그십시오. 조심스럽게 삼키면 서 작은 조각을 자르십시오.
4 단계
닭고기와 기타 고기를 사각형 또는 작은 조각으로 자릅니다. 삼키기 전에 입안의 작은 조각을 부술 수 있어야합니다. 삶은 계란도 같은 방법으로자를 수 있습니다.
5 단계
포크로 바나나를 반죽하십시오. 신선한 사과를 전자 레인지에 약간의 흑설탕과 버터를 넣고 포크로 반죽합니다. 딸기와 라즈베리는 씹지 않고 으깨서 먹을 수있는 다른 과일입니다.
6 단계
밀크 쉐이크, 푸딩 또는 아이스크림을 즐겨보세요. 치과 치료를 방금 받았다면 감기가 잇몸을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.