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차는 맛있는 음료이며 겨울에 몸을 데우기에 좋습니다. 나무 껍질, 꽃, 뿌리 및 잎을 주입하여 준비됩니다. 전 세계적으로 다양한 차가 있으며 일부는 매우 유명하고 비쌉니다. 일부는 진정제 역할을하고, 다른 일부는 소화를 개선하며, 이뇨제와 체중 감량 기능도 있습니다. 그 성분 덕분에 항산화 작용은 특정 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 차도 만남의 장소입니다.브라질 남부 에서처럼 chimarrão와 함께 친구들과 차 한 잔을 마시는 것은 긴 대화의 변명입니다. 유명하고 맛있는 차에 대해 조금 더 알고있는 것은 어떻습니까?
녹차
그는 몇 가지 체중 감량 다이어트에 포함되어 명성을 얻었습니다. 카멜리아 시넨 시스 잎을 주입하여 만들어졌으며 가공 과정에서 산화가 거의 일어나지 않기 때문에이 이름이 붙여졌습니다. 일본과 중국에서 매우 인기있는이 음료는 많은 이점으로 서방 국가를 정복했습니다. 강력한 항산화 제, 조기 노화 및 암과 같은 질병을 일으키는 자유 라디칼과 싸 웁니다. 또한 혈압 조절, 지방 연소에 도움이되며 이뇨 작용이 있습니다. 탄닌이 풍부하기 때문에 구성에 존재하는 나쁜 콜레스테롤 (LDL), 카테킨 및 바이오 플라보노이드의 수준을 줄여 종양 형성을 방지합니다.
자스민 차
맛있고 향긋하며 순한 향이 나는이 차는 소화력이 뛰어나고 편안하며 항우울제입니다. 녹차 나 우롱 잎에 자스민 꽃잎을 더해 약간 단맛이 나는 음료입니다. 특히 중국과 일본에서 전 세계적으로 널리 사용되고 있으며 식후 재스민 차 한 잔은 소화를 크게 향상시킬 수 있습니다. 진정시키고 불안을 감소 시키며 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 비율을 감소시킵니다. 또한 천연 진통제를 사용하여 두통을 개선합니다.
차 장미
감기 나 독감에 걸렸습니까? 꿀로 달게 한 1 리터의 물에 8 개의 꽃잎이 달린 장미 차를 준비하십시오. 이 꽃의 줄기와 꽃잎에는 높은 수준의 비타민 C가 포함되어 있기 때문에 이러한 개선이 발생하는 것은 우연이 아닙니다. 로즈 티는 활성 산소에 대한 훌륭한 항산화 제입니다. 불면증을 예방할 수 있으므로 하루에 두 번, 가급적 밤에 한 번 마시십시오. 직장에서 피곤한 하루를 보낸 후이 차는 스트레스를 진정시키고 피로를 풀어줍니다. 그러나 이번 달 월경으로 그녀가 산통으로 황폐 해지면 장미 차가 다시 발동하여 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
홍차
유명한 홍차는 또한 가장 카페인이 많고 가장 강한 유형 인 Camellia sinensis 식물에서 나옵니다. 이 차와 같은 식물의 다른 차와 다른 점은 시간과 산화 과정이며 홍차의 경우 약 4 시간이 걸립니다. 혈관 확장제 인 카페인을 함유하고있어 동맥의 건강한 혈류를 유지하는 데 도움이되므로 건강상의 이점이 많습니다. 변형도 있습니다. 얼 그레이는 감귤의 에센셜 오일에서 감귤 향이 나는 세계에서 가장 유명한 맛을 낸 홍차입니다. 인도산 다즐링 홍차는 약간 꽃과 과일 향이 나며 유럽에서 매우 인기가 있습니다. 인도에서 매우 인기있는 또 다른 유형은 Chai로, 계피, 정향, 카 다몬, 후추, 생강과 같은 우유와 향신료가 홍차에 첨가됩니다. 두 사람의 데이트를 위해 장미 꽃잎으로 맛을 낸 홍차는 세련미와 관능미, 웰빙을 선사합니다.