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대부분의 경주마는 순종이며 속도를 위해 사육됩니다. 강력하고 긴 다리 덕분에 약 65km / h의 속도에 도달 할 수 있습니다. 각 말은 고유하며 일부는 항상 다른 말보다 빠릅니다. 이는 변경할 수없는 재능이나 자연스러운 구성 때문입니다. 그러나 경주마는 식단, 라이더를 변경하고 최대 잠재력에 도달하도록 돕는 피트니스 프로그램을 만들어 "완벽"할 수 있습니다. 훈련 프로그램을 찾기 전에 말은 성인이고 건강해야하며 수의사와 치료를받는 부상과 같은 신체적 문제가 있어야합니다.
피트니스 프로그램 개선
1 단계
하루에 한 시간 동안 말을 타고 가능한 한 많은 언덕을 오르십시오. 3 주에 걸쳐 점차적으로 하루에 2 시간 씩 시간을 늘리고 평평한 땅에 짧은 시간 동안 트로트를 도입하십시오. 언덕을 트로트하고 비행기를 걷습니다. 2 주 후에 말은 하루에 2 시간의 운동을해야하며 길고 가파른 언덕에서 트로트를 견딜 수 있어야합니다.
2 단계
작업 속도를 높입니다. 시간을 2 시간으로 유지하고 트로트 시간을 보내면서 평지에서 계속 걷는다. 언덕을 구부리면 말이 안정적이고 균형 잡힌 리듬을 유지합니다. 이 과정을 약 한 달 동안 계속하십시오.
3 단계
일주일에 두 번 정도의 빠른 훈련을 도입하십시오. 말은 최소 800m를 질주 할 수 있어야합니다. 갤럽 사이에서 말을 계속 타서 신선하고 바쁘게 유지하십시오.
속도를위한 다이어트
1 단계
무게 테이프를 사용하여 말의 무게를 측정합니다. 동물의 허리를 감싸고 모피를 누를만큼 충분히 조입니다. 제대로 먹지 않은 말은 에너지가 적습니다.
2 단계
단백질과 에너지가 풍부한 충분한 양의 음식을 먹이십시오. 말에게 신선한 물과 많은 건초를주십시오. 동물에게 정기적으로 소량을 먹이면 소화에 도움이됩니다.
3 단계
식단에 비타민 보충제를 추가하십시오. 많은 경주마는 여행을 많이하기 때문에 기생충에 걸리기 쉽습니다. 프로 바이오 틱 보충제를 추가하면 말의 기능을 항상 좋은 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.
속도로 라이딩
1 단계
라이더의 피트니스 프로그램에 대해 작업하십시오. 하루에 두 번 다리를 강화하는 일련의 운동을하고 달리기 나 체조와 같은 30 분의 심혈관 운동을하십시오. 또한 라이더의 균형을 유지하십시오. 하루에 두 번 일련의 균형 운동을 수행하십시오.
2 단계
라이더에게 타도록 요청하십시오. 발판에서 발을 제거하고 안장 앞에서 교차합니다. 묶인 줄을 고삐에 연결하고 가장 가까운 쪽의 링을 통과하여 말의 머리 위로 통과시키고 다른 쪽의 링에 끼 웁니다. 고삐를 매듭으로 묶으십시오. 운전자 주위를 원을 그리며 트로트하고 라이더에게 양쪽 팔을 어깨 높이에서 옆으로 들어 올리도록 요청하십시오.
3 단계
라이더에게 안장에서 한쪽 다리를 빼고 3이 될 때까지 그 자세를 유지하도록 요청하십시오. 그런 다음 다리를 바꿉니다. 이 조립 된 운동을 적어도 일주일에 두 번 반복하십시오. 균형 잡히고 건강한 라이더는 말이 최대한의 잠재력에 도달하기 위해 더 빠르고 직선으로 달리도록 도와줍니다.