콘텐츠
브로콜리는 비타민 C, 비타민 K, 엽산 및 칼륨이 풍부한 영양 효능입니다. 찜, 날것 또는 구운 것을 좋아하든 식단에 건강에 도움이됩니다. 브로콜리는 일반적으로 구입 후 며칠에서 1 주일까지 지속되지만, 상했는지 여부가 확실하지 않은 경우가 있습니다. 여전히 사용할 수 있으므로 모든 표지판에주의하십시오.
1 단계
브로콜리를 코에 가까이 대고 깊게 흡입하십시오. "브로콜리 냄새"를 맡을 수는 있지만 너무 매운 냄새는 안됩니다. 브로콜리가 지점을 지나면 냉장고를 열 때 이상한 냄새가 날 수 있습니다.
2 단계
브로콜리 줄기를 짠다. 시원하다면 만지면 단단해야하며 걱정할 필요가 없습니다. 줄기가 부드러 우면 지점을 통과했을 수 있습니다.
3 단계
색깔을보세요. 신선한 브로콜리는 짙은 녹색이어야합니다. 노란색으로 변하기 시작하면 확실히 지점을 지난 것입니다.