마사지 치료의 정서적 및 정신적 이점

작가: Eugene Taylor
창조 날짜: 16 팔월 2021
업데이트 날짜: 22 6 월 2024
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안마 치료의 육체적 인 이득은 넓게 알려집니다. 그 중에서도 우리는 이완 된 근육, 혈류 증가 및 치유력 향상을 포함시킬 수 있습니다. 그러나,이 유형의 마사지가 제공하고 고려해야 할 다른 이점이 있습니다. 치료를받는 사람의 정신, 감정 및 정신에 대한 이점.


마사지 요법은 몸과 마음에 많은 이점을 제공합니다. (Jupiterimages / Goodshoot / Getty 이미지)

스트레스

스트레스는 외부의 악영향에 대한 반응으로 발생하는 파괴적이고 해로운 감정적 또는 정신적 상태입니다. 그리고 그것은 신체 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 많은 현대의 병을 담당하는 스트레스는 그것을 느끼는 사람의 마음과 감정에서 시작됩니다. 이것은 정서적 정신적 의미에서 치료 마사지의 이점을 이해하는 열쇠입니다.

감정

당신의 감정은 당신의 마음 상태에서옵니다. 예를 들어, 걱정하고 긴장하면, 이것은 당신의 마음에 영향을 미치고 당신의 몸으로 변환되어 고혈압과 근육 긴장을 유발합니다. 치료 마사지는 역기능에서이 과정을 사용하여 몸을 편안하게하고 환자의 정서적 및 정신적 상태를 얻습니다. 이것은주기를 창조하고 몸과 마음을 구제합니다.

촉감

특히 미국에서 접촉은 사람들 사이에서 아주 흔한 일이 아닙니다. 그러나 우리가 인간이기 때문에 터치는 우리의 정서적 안녕에 매우 중요합니다. 인간의 손길을 받으면 우리는 안도감을 느낄 수 있으며 고통의시기에 편안함과지지를 제공합니다. 마사지 요법은 인간의 접촉의 이점을 제공하고 접촉을 통해 감정 상태를 완화하고 개선하는 데 도움이됩니다.

정신

영적 상태는 또한 당신이 느끼는 스트레스의 영향을받습니다. 근육통이나 정신적 고통으로기도하거나 묵상하려고 시도했다면 집중력을 극도로 떨어 뜨릴 수 있다는 것을 깨달았습니다. 몸과 마음을 편안하게한다면, 영적 상태는 개선되어야합니다. 몸과 마음이 서로 영향을주고 스트레스가 완화되면 다른 스트레스도 완화 할 수 있습니다.


신뢰

현대 세계에서 흔히 볼 수있는 모든 비인격적이고 침략적인 의학으로 마사지 요법은 개인적인 관계를 제공합니다. 육체적 인 접촉을 통해 번역 된 치료는 고객이 치료사가 자신에 대해 염려하고 있다는 사실을 알게하며, 이는 중요합니다. 인간 카운팅의 일반적인 이점 외에도, 마사지 의이 유형은 클라이언트와 그의 혹은 그녀의 치료사 간의 돌보는 관계를 구축합니다. 이 관계는 정서적 인 걱정을 완화하는 데 도움이되며 마사지 요법을 통해 구축 된 자신감은 정서적 및 영적 안녕에도 도움이됩니다.