탈장 수술 후 피해야 할 활동

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탈장은 복부 근육계의 결함, 약점 또는 개구부로 복벽이 부풀어 오를 수 있습니다. 심한 경우는 하복부에서보고 느낄 수 있습니다. 이러한 경우는 혈류를 방해하여 감염된 부위의 조직이 사망 할 수 있으므로 즉각적인주의가 필요합니다. 경미한 탈장조차도 근육 그룹이 활성화되면 복부에 통증을 유발합니다. 구부리고 일어서는 것은 통증을 유발하는 일반적인 활동이지만 기침조차도 급성 통증을 유발할 수 있습니다. 외과 적 개입이 필요하며 회복 중 적당한 신체 활동이 필수입니다.

산책

의사가 계속하도록 지시하는 한 가지 활동은 걷기입니다. 환자는 탈장 수술 후 회복하는 데 몇 시간 밖에 걸리지 않습니다. 일어나서 걸 으면 바로 퇴원합니다. 당신은 아마 나머지 하루를 쉬면서 보낼 것입니다. 수술 후 다음날 걷기 시작하는 것이 중요하지만 처음 며칠 동안은 계단이나 가파른 곳을 오르지 마십시오.

달리는

적어도 처음 3 일 또는 일주일 동안은 달리지 말고 천천히 가볍게 달리기 시작하십시오. 직선 경로를 선호하고 많은 근력이 필요한 상승 및 하강이 많은 지형을 피하십시오.

샤워

봉합사 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 중요하며, 그녀는 적어도 처음 이틀 동안 드레싱을 유지해야합니다. 이 기간 동안 목욕을 피하십시오. 셋째 날에는 드레싱을 벗고 샤워를 할 수 있습니다. 가벼운 탭으로 봉합 부위를 말리고 수건을 과도하게 문지르지 마십시오. 욕조에 들어가고 나올 때 도움을 요청하십시오. 샤워 실 (욕조 없음)을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

복부 운동

적어도 처음 2 주 동안은 복부 근육을 늘리거나 당기는 운동을 피하십시오. 그런 다음 내광성 훈련을 시작하십시오. 4 주 후에 정상 훈련으로 돌아갈 수 있습니다. 웨이트 리프팅과 같은 업무 관련 활동은 강렬한 것으로 간주하고 같은 기간 동안 피해야합니다. 처음 2 ~ 3 주 동안은 성관계를 갖지 않으며, 절개 탈장 수술을받은 경우 성관계를 위해 한 달을 기다리는 것이 가장 좋습니다.

스포츠

6 ~ 8 주 후에 야구, 테니스, 농구와 같은 비접촉 스포츠로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 스포츠의 성격과 우발적 접촉 가능성을 고려할 때 항상 의사에게 의도를 알리는 것이 가장 좋습니다. 축구와 같은 접촉 스포츠는 12 주 동안 피해야합니다. 복강경 수술은 더 짧은 회복이 필요하지만 무제한 활동을 재개하기 전에 의사와상의하십시오.