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컴퓨터에서 많은 시간을 일하면 손과 손목이 지쳐 버릴 수 있습니다. 손목의 피로를 치료하는 데 아무 것도하지 않으면 손목 관절 증후군 (carpal tunnel syndrome)으로 알려진 매우 고통스러운 상태가 될 수 있습니다. 작업 환경을보다 인간 공학적으로 만들려면 키보드 앞에서 사용하기 위해 손목에 가새를 재빨리 바느질하십시오. 당신의 손목이 당신에게 감사 할 것입니다.
지침
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키보드의 길이를 측정하십시오. 이것은 손목 지원을위한 템플릿 역할을합니다.
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패브릭에 키보드의 길이를 표시하고 너비를 10cm로하십시오. 동일한 크기의 두 개의 직사각형을 자릅니다.
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오른쪽면이 서로 마주 보게 (직면하여) 패브릭 조각을 놓고 핀으로 고정하십시오. 바늘과 실 또는 재봉기를 사용하여 천의 세면을 바느질하십시오. 한쪽은 열린 상태로 둡니다.
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열린면에서 홀더쪽으로 약 2cm를 접은 다음 다리미로 누릅니다. 밥을 채우고 약 반 센티미터의 여유 공간을 남겨 둡니다. 나머지 개구부를 봉합하십시오.
어떻게하는지
어떻게
- 작은 천을 사용하여 같은 방법으로 마우스 용 손목 받침대를 만들 수 있습니다.
필요한 것
- 눈금자
- 직물 조각, 1 미터 미만
- 가위
- 재봉기 또는 바늘과 실
- 철분
- 쌀