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거담제로 효과적이며 맛있는 여러 식품이 있습니다. 의약품으로 사용되는 것들은 일반적으로 안전하고 부작용이 없지만 특히 어린이를위한 대체 치료를하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.
페퍼민트
박하에는 점액을 묽게하는 멘톨이 포함되어 있습니다. 당신의 차는 자연스런 거담제로서 비교적 안전하지만, 결코 섭취해서는 안되며 피부를 자극 할 수있는 오일의 사용에주의를 기울여야합니다.
감초
감초는 알레르기에서 결핵에 이르는 다양한 호흡기 질환을 완화하는 데 도움이됩니다. 그것은 피부를 진정시키고 진정시키는 점액 분비를 촉진시키는 특수 물질을 포함하고 두꺼운 막을 맑게하는 데 도움이되는 피부 연화제입니다.
레드 클로버
레드 클로버는 전통적으로 아이들의 백일해와 같은 호흡기 질환 치료에 사용되었던 거담제입니다. 비타민, 미네랄, 이소 플라본으로 가득차 있으며 차, 팅크, 파우더 등 다양한 형태의 제제가 준비되어 있습니다.
양파
어니언 가족의 구성원은 옛날부터 싫어하는 사람으로 존경 받고 의학적으로 사용되어 왔으며 아마도 에센셜 오일과 유황 화합물을 함유하고 있기 때문일 수 있습니다. 양파는 항염증제이며 기관지 감염 퇴치에 사용되었습니다.
강한 뿌리
Armoracia rusticana는 강한 뿌리의 라틴어 이름으로 조미료 또는 소스로 미국인에게 더 친숙합니다. 가장 유용한 형태이지만 호흡기 질환 치료를 위해 차 또는 주입 물로 사용할 수도 있습니다.