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소개
당신이 채식주의자인 경우 생선, 파스타 또는 고기가없는 식사가 녹색 잎으로 이루어져 있다고 생각하는 사람이 맘에 든다. 귀하의식이 제한이나 인종 제한에 관계없이 여기에 육식이없는 식사가 8 가지 있습니다. 우리는 고기에 대한 선호가 첫 번째 물기에서 사라질 것이라고 거의 확신합니다!
버섯 치즈 버거 포토 벨로
그릴 불을 밝히고 빵을 준비하십시오. 햄버거를 만들 때입니다! 햄버거와 핫도그 고기를 따로 보관한다고해서 반드시 구운 음식과 훈제 식품을 피해야합니다. 절인 버섯을 사용하면 바베큐 팬의 냄새를 맡으려는 순간 당신과 "치즈 버거 어"가 모든 바베큐 팬을 이기게됩니다.
직접 만든 채식 피자
이것은 냉동 피자에서조차 배달 된 피자가 아닙니다. 그것은 당신 자신의 수제 피자입니다. 소세지는 미국인이 가장 좋아하는 메뉴이지만 고기가없는 피자를 만드는 것은 의외로 간단합니다. 특히 고추, 샴 피뇽, 올리브, 아티 초크 및 코티지 치즈의 맛을 결합 할 때 더욱 그렇습니다.
참치없는 샌드위치
아니, 가짜 참치 샌드위치가 보이지 않는다. 당신은 기본적인 점심 음식에 대한 혁신적인 대안을 찾고 있습니다 : 병아리 샐러드. 이 작은 곡물이 참치 먹거리를 대체 할 수 있다고 어떻게 상상할 수 있습니까? 당신이 그것을 맛볼 때까지 그것을 믿지 마십시오! 당신의 것을 준비하고 자신의 결론을 이끌어 내십시오.
Katsiaryna Belaya / iStock / Getty 이미지
채식 칠리
나초를 넣거나, 채식 햄버거와 함께 먹거나 단순히 빵 한 조각 만 먹으면 채식주의 자 칠리는 어떤 형태로든 맛있습니다. 단백질이 가득한이 따뜻한 칵테일은 다리를 부엌에서 멀리 떨어 뜨리고 싶을 때 얼어서 밤을 보낼 준비가 된 좋은 음식입니다.
야채 샐러드
다채롭고 맛있는 단백질로 가득 찬이 간단한 샐러드는 빨리 준비 할 수 있습니다. 신선한 계절 야채와 키 누아 또는 병아리 콩과 같은 활력있는 단백질을 결합하면 시체를 돌보는 데 좋은 샐러드를 맛볼 수 있습니다. 다음날 점심을 위해 약간을 절약하고 싶기 때문에 좋은 금액을 준비하십시오.
된장국
렌즈 콩이 남았습니까? 남은 샴 피뇽? 거의 셀러리를 지나치 셨나요? 그러면 고기가없는 또 다른 식사가 있습니다! 어제 남은 음식은 오늘 저녁 식사를 재발 명할 수 있습니다. 고기를 넣으면 불필요한 생각이 될 정도로 풍성하고 맛있는 음식을 만드는 것이 좋습니다.
엔 칠라 다스
엔칠 라다는 치즈와 고기만을위한 것이 아닙니다. 닭고기 나 육류 대신 옥수수 나무에 달콤한 고추와 구운 당근, 절인 콜리 플라워 또는 기타 손에 든 녹지를 넣을 수 있습니다. 하나는 치즈, 후추 소스 또는 골프 소스를 조금만 넣어야하며 입안에 물을주는이 요리에 자신을 빠지게 될 것입니다.
페스토 파스타
오늘 저녁에 무엇을 먹을지 스스로에게 묻는 날에, "국수"답이 마음에 오는 첫 번째 선택이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그것은 빠르고, 경제적이며 상대적으로 간단 합니다만, 매번 미트볼로 파스타를 만들었습니다. 다행히 pesto noodles는 고기로 만든 식사보다 준비하기 쉽습니다.