그릴 용 야채 11 종

작가: Lewis Jackson
창조 날짜: 8 할 수있다 2021
업데이트 날짜: 23 십일월 2024
Anonim
How to make Grilled vegetables salad - Cuisinart air fryer
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소개

그릴로 고기를 구울 준비가되면 거의 모든 야채를 그릴 수 있습니다! 고기와 똑같은 그릴에 버섯과 후추 (또는 선택한 야채)를 넣어 접시에 묻지 않고 맛있는 식사를 준비하십시오.


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옥수수

곡물이 완전히 갈색으로 될 때까지 15-20 분 동안 그릴에 녹색 옥수수를 놓습니다. 그들이 똑같이하도록 모든 것을 돌리십시오. 어떤 곡물이 타 오르게되고, 대부분이 갈색이면, 당신은 훌륭한 일을했습니다. 옥수수 껍질을 벗기면 표시된 시간의 절반 동안 구우십시오.

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호박

호박을 수평으로 그리고 작은 조각으로 자르십시오. 기름에 기름을 바르고 그릴에 구워주세요. 당신은 황금과 솜털 호박을 얻을 것이다. 꼬챙이를 준비하기 위해 조각으로 잘라.

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아스파 라 거스

그릴에 팁을 올려 놓기 전에 팁을 잘라서 아스파라거스에 약간의 기름을 넣기 만하면됩니다. 두께에 따라 6 분에서 12 분 사이에 구우십시오. 그들이 준비 됐는지를 알기 위해 칼로 붙어 라. 그들은 부드러워 야합니다.

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버섯

작은 버섯은 꼬챙이 위에 올려야하지만 Portobello와 같은 큰 버섯은 직접 그릴에 올려 놓을 수 있습니다. 베이킹하기 전에 기름을 발라주세요. 15 ~ 20 분 동안 또는 황금색과 연한 색까지 요리하십시오.


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칠리

고추는 꼬챙이를 다채롭고 로스팅에 훌륭합니다. 그들을 반으로 자르고, 씨를 제거하고 10-15 분 동안 고열로 요리하십시오. 피부는 어둡고 물집이 있어야합니다.

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양파

양파를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기거나 조각으로자를 수 있습니다. 기름으로 양파에 기름을 칠하고 고열로 구워서 한 번 돌립니다. 그들이 금박을 칠 때, 그들은 15 분 안에 준비 될 것입니다.

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토마토

조금 녹색 인 토마토를 사십시오. 그래서 그릴을 그릴에 올려 놓으면 되돌릴 수 없습니다. 반으로 잘라내거나 꼬챙이에 올려 놓으십시오.

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감자

감자를 그릴에 올리기 전에 소금으로 요리해야합니다. 그런 다음 기름을 바르고 기름을 발라서 불에 태우십시오. 몇 시간 돌면서 15-20 분 동안 구우십시오.


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아티 초크

전체 아티 초크가있는 경우 줄기를 제거하고 소금과 물로 요리하기 전에 반으로 자릅니다. 작은 양인데와 그들의 마음은 꼬챙이에 놓을 수 있습니다. 기름에 기름을 발라서 고열로 10 분 동안 요리하십시오.

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호박

간접 열에서 구운 때 호박의 다른 유형은 좋아 보입니다. 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후, 호박을 조각이나 큐브로 자르고 그릴로 가져옵니다. 때때로 회전하고 20-25 분 동안 구우십시오. 거의 완료되면 직사광선에 넣어 황금빛 갈색으로 만드십시오.

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가지

애호가를 그릴에 올리기 전에 슬라이스 나 큐브로 자르고 기름으로 기름칠을하십시오. 너는 벗기기의 유무에 관계없이 가지를 만들 수있다. 슬라이스 나 큐브의 두께에 따라 준비가되기까지 최대 20 분이 걸릴 수 있습니다.