콘텐츠
발바닥 근막 염은 발의 아래 부분을 구성하고 발꿈치를 엄지 발가락과 연결시키는 조직의 염증입니다. 그것은 복도에서 흔히 발생하는 문제이며 발 뒤꿈치와 때로는 발의 아치에 통증을 유발합니다. 족저 근막염의 증상이 6 개월 간의 전통적인 물리 치료법으로 개선되지 않으면 의사는 충격파 치료 (TEOC)를 처방 할 수 있습니다.
역사
TEOC 기법은 음파를 사용하여 ureter를 통과하기에는 너무 큰 신장 결석을 분해하는 기술 인 쇄석술에서 유래합니다. 골격, 관절, 근육 및 결합 조직 (근골격계 문제)을 치료하기 위해 음파를 사용하는 것이 1990 년대 초 유럽에서 개발되었으며 발바닥 근막 염은 FDA가 승인 한 최초 근골격계 문제입니다. TEOC로 치료.
특징
발바닥 근막 염의 TEOC는 충격파를 사용하여 족저 근막 내의 경미한 상해를 일으켜 치유를 촉진하지만이 기술이 어떻게 작동하는지 아무도 모릅니다. 치료 방법은 비 침습적이며 영향을받는 부위를 부드럽게 마사지하는 카테터를 사용합니다. TEOC는 고주파 또는 저주파 충격파를 사용할 수 있습니다. 고주파 충격파 치료는 한 번의 치료 세션 만 가질 수있는 반면, 저주파 TEOC는 대개 반복 된 세션이 필요합니다. 의사는 몇 가지 치료법을 사용할 것인지 결정할 것입니다. TEOC는 의사 사무실에서 할 수 있으며 마취가 필요하지 않습니다. 이 기술은 일반적으로 발바닥 근막염의 증상이 6 개월 또는 그 이상의 전통적인 치료 후에 개선되지 않은 환자에게 사용됩니다. TEOC는 수술의 대안으로 사용됩니다.
대안
족저근 근막염에 대한 전통적인 치료법은 휴식, 발바닥 근막에 얼음을 도포하는 것, 소염제를 섭취하는 것, 아킬레스의 송아지와 힘줄을 길게하거나 발의 근육을 강화하는 운동을 포함합니다. 연구에 따르면 다리 자궁까지 연장되는 야간 부목은 발바닥 근막염의 효과적인 치료법입니다. 신발에 착용하는 정형 외과 용기구는 발바닥 근막염 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 이러한 보수 치료는 발바닥 근막염 환자의 80-90 %에서 성공적입니다. TEOC는 10 ~ 20 %의 환자에서 옵션이 될 수 있습니다 (보수 치료가 효과가없는 환자의 경우). 드문 경우이지만, 다른 치료법이 없다면 수술이 필요할 수도 있습니다.
예방 / 해결책
달리기, 점프 또는 오랜 시간 동안 서있는 것과 같이 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수있는 모든 활동에 세심한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 통증 일기를 지키십시오. 활동 기록과 기분을 기록하십시오. 이것은 어떤 활동이 발 뒤꿈치 통증을 일으키거나 통증을 악화시키는 지 알 수 있습니다. 신발을 제대로 드레싱하는 것은 발바닥 근막 염, 특히 주자에 걸리기 쉬운 사람들에게 중요합니다. 적절한 아치 지원을 제공하지 않는 신발은 발바닥 근막 염을 개발할 가능성을 훨씬 높일 수 있습니다. 정상적으로 뻗지 않는 주자는 보통 다리 뒷쪽에서 긴장된 근육을 발달시켜 발바닥 근막 염을 유발할 수 있습니다. 주자는 매일, 특히 호크와 종아리 근육에서 부드럽게 스트레칭해야합니다.
고려 사항
많은 사람들이 TEOC가 발바닥 근막염과 관련된 발 뒤꿈치 통증을 줄이는 데 도움이된다고 생각하지만, 과학자들이 발바닥 근막이 얼마나 효과적인지에 대한 광범위한 의견 일치가 여전히 있습니다. 또한 TEOC는 전통적인 치료법보다 비용이 많이 들고 통증, 따끔 거림, 붓기, 멍이 들지만 부작용은 거의없고 경미합니다. 이러한 이유로 다른 치료법이 효과가 없을 경우 수술을 피하기 위해 TEOC를 사용하는 것을 고려하기 전에 6 개월 동안보다 보수적 인 치료를 시도하는 것이 좋습니다.