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인간 chorionic gonadotrophin 또는 hCG의식이 요법은 1954 년 Albert Simeons 박사가 개발했습니다. Simeons는 저칼로리 다이어트와 함께 hCG를 사용하면 다이어트 계획이 완료되면 적당한 체중 감소와 신진 대사가 증가한다는 것을 발견했습니다.이 계획은 26 ~ 43 일의 지속 기간이 될 수 있습니다 . Simeons는 hCG를 사용하면 신체가 기아를 예방하고 정상적인 신체 기능을 유지하기 위해 저 칼로리 섭취량을 공급하기 위해 과도한 지방 보유량을 태울 것이므로 지방 제거에 도움이된다고 생각했습니다.
지침
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계획대로 규정 식을 정확히 따르십시오 - 하루에 500 칼로리를 초과하지 않는 것이 매우 중요합니다. 이 프로그램은 식욕을 억제하고 다이어트 지침을 준수하도록 도와줍니다.
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미리 식사를하십시오. 항상 체중 증가로 이어질 간식을 피하는 데 도움이 될 것입니다 귀하의 손끝에 음식을 보관하십시오.
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조미료 남용. 다양한 향신료를 만들기 위해 hCG식이에 다양한 향신료를 사용할 수 있다는 이점을 이용하십시오. 따라서 음식을 먹을 수있는 제한된 양의 음식으로 지루함을 피하십시오.
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물을 충분히 마시십시오. 최소 2 리터의 물을 매일 섭취하면 굶주림을 예방할 수 있습니다.
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면허있는 의사로부터 hCG를 받으십시오. hCG 제품을 보유하고 있다고 주장하는 수많은 온라인 자료가 있습니다. 그러나 FDA는 이들 회사의 주장이나 제품의 품질을 검증하지 않았습니다.
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hCG를 올바르게 저장하십시오. 사용하지 않을 때는 항상 호르몬을 식히십시오.