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분노는 건강한 감정이지만 10 살짜리 딸이 분노를 표현하는 방식이 위험 할 수 있습니다. 분노를 나타내는 문제가있는 자녀를 둔 부모는 자녀를 무시할 수 없으며 종종 해결책을 찾고자합니다. 분노 조절 문제가있는 10 살짜리 아이들을 다룰 때, 첫 번째 단계는 전반적인 그림을 보는 것입니다. 분노한 채로 아이를 교정하기 만하면, 노력이 헛되지 않고 더 많은 분노를 일으킬 가능성이 있습니다.
분노의 이유를 이해하려고 노력하십시오.
얼마나 자주 자녀와 이야기합니까? 당신은 그와 효과적으로 대화 할 수 있습니까? 당신 자녀가 당신을 신뢰합니까? 이것은 분노 조절 문제가있는 자녀를 둔 부모가 스스로 질문해야하는 질문입니다. 할 수 있으면, 그리고 그가 침착 할 때, 그의 인생에서 일어나고있는 일에 대해 자녀에게 이야기하십시오. 학교에서 친구와 잘 지내고 있는지, 축구 팀에서의 자신의 위치 또는 가족에서의 자신의 위치에 대해 어떻게 생각하는지 물어보십시오. 이들은 당신의 노기의 일부를 자극하는 영역 일 수 있습니다. 그가 당신의 하루에 관해 이야기 할 때 자녀의 신발에 몸을 담그고 발사를 촉발하는 모든 분노의 순간을 알아 봅니다. 자녀 분노의 근원을 이해하고 나면, 그 분과 자신의 특별한 상황에 대한 공감을 키울 수 있습니다. 그러면 해결책을 찾을 수있는 열린 마음이 생깁니다.
상황에서 당신의 책임 분담은 무엇입니까?
부모는 종종 자녀의 극단적 인 행동을보고 극복하여 성공할 수 있도록 도와줍니다. 좋은 의사 소통 기술, 감정을 조절하는 능력 및 적절한 사회적 기술이 매일 필요합니다. 어린이를위한 예로서, 부모는 끊임없이 감시되고 모방되고 있습니다. 아이들은 종종 부모와 비슷한 방식으로 강렬한 상황에 대처합니다. 자신의 행동을 분석하고 기억하십시오. 화가 나는 부모라면 나쁘지 않습니다. 자신의 분노를 다룰 수있는 새로운 방법을 배우는 것이 필요할 것입니다.
아들 한테 말하고있어.
그 느낌이 분노가 문제는 아니지만 공격적인 행동이라고 말해보십시오. 그의 말에 당신의 아이의 분노를 인정하면서, "당신이 매우 화났다는 것을 알 수 있습니다. 당신이 그것에 대해 이야기하고 싶으면 들어 줄 것입니다." 반사음을 사용하십시오. 차분한 톤으로 자녀에게 그가 말한 것을 반복하십시오. 그러면 그가 듣고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 격렬한 분노의시기에는 수정하거나 훈련하지 마십시오. 아이가 진정 될 때 올바른 결과를 적용하십시오. 이것은 결과를 초래 한 행동으로부터 감정을 분리 할 것입니다.
존중하다
자녀와 함께 크게 말하지 마십시오. 무릎을 꿇고 눈을 마주 치거나 옆에 앉아서 같은 방향을보십시오. 존경은 자녀에게 건강한 분노 관리 기술을 가르치는 데 중요합니다. 이것은 당신의 자부심을 높일 것입니다. 자녀를 연구하면 터치가 언제 진정 될 수 있는지 알 수 있습니다. 접촉이 분노를 더욱 증가시킬 수있는 때가 있으며, 다른 때에는 안전하게 모든 것을 정리할 수있는 방아쇠가 있습니다. 학습하는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있지만 이점은 그만한 가치가 있습니다. 아이가 비언어적 인 메시지와 단어는 아무런 의미가 없다는 것을 알게 될 것이기 때문에 음성과 표정의 톤으로 감정을 표현하지 마십시오.